腰脱是什么原因引起的问

腰脱（腰椎间盘突出症）的发生与多种因素相关，包括年龄增长致腰椎间盘退变、男性因体力活动多更易发病的性别差异、腰部急性或慢性损伤、遗传因素、妊娠时激素变化及腰部负担加重、重体力劳动者因负荷大易发病、久坐久站人群因姿势固定易退变等。

一、腰椎间盘退变

年龄因素：随着年龄的增长，腰椎间盘的退变是腰脱（腰椎间盘突出症）发生的基础因素。一般人在20-25岁左右腰椎间盘开始退变，椎间盘的髓核含水量逐渐减少，椎间盘的结构变得薄弱，弹性和抗负荷能力下降。例如，研究表明，30岁以上人群中约30%的人椎间盘已经出现不同程度的退变，到60岁时，几乎所有的人椎间盘都有退变表现。

性别差异：男性相对女性更易发生腰脱，这可能与男性的体力活动量较大、腰部受力更多有关。男性从事重体力劳动、剧烈运动等情况相对较多，腰部承受的压力和劳损机会增加，从而增加了腰椎间盘突出的风险。

二、损伤因素

急性损伤：腰部的急性损伤，如腰部受到撞击、摔倒时腰部着地、腰部突然扭转等，可能会使原本退变的椎间盘进一步损伤，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，引发腰脱。例如，在建筑工地工作的工人，在搬运重物时腰部突然扭转，就容易发生腰椎间盘突出。

慢性损伤：长期反复的腰部劳损也是腰脱的重要诱因。长期从事弯腰工作、伏案工作、久坐久站等人群，腰部肌肉长期处于紧张状态，腰椎间盘承受的压力不均匀，加速了椎间盘的退变和纤维环的损伤。比如，出租车司机长时间久坐，腰部肌肉得不到放松，腰椎间盘长期受到挤压，容易发生突出。

三、遗传因素

某些遗传因素可能会使个体的腰椎间盘更容易发生退变和损伤。研究发现，家族中有腰椎间盘突出症患者的人群，其发生腰脱的风险相对较高。例如，如果一级亲属中有患腰椎间盘突出症的人，那么个体患病的风险比普通人群高出2-3倍，这可能与遗传因素导致的椎间盘结构和代谢方面的差异有关。

四、妊娠因素

女性在妊娠期间，由于体内激素水平的变化，会使韧带松弛，同时子宫增大，腰部的负担加重，腰椎的前凸增加，改变了腰椎的正常生理曲度，使得椎间盘承受的压力增大，容易发生退变和突出。据统计，约有25%-40%的孕妇会发生腰脱相关的腰部疼痛等症状，尤其是在妊娠后期，这种情况更为明显。

五、职业因素

重体力劳动者：如矿工、建筑工人等，长期从事重体力劳动，腰部承受的负荷较大，椎间盘受到的压力频繁增加，容易导致椎间盘退变和纤维环破裂。例如，煤矿工人在井下搬运重物时，腰部需要承受很大的压力，长期下来，腰椎间盘受损的几率大大增加。

久坐久站人群：像办公室职员、教师等，长时间保持同一姿势，腰部肌肉处于紧张状态，腰椎间盘缺乏有效的活动和缓冲，容易发生退变。例如，办公室职员每天大部分时间坐在办公桌前，腰部缺乏运动，椎间盘长期受到挤压，容易引发腰脱。