身上长骨刺怎么办问

骨刺是关节退行性病变，无不适症状时需保持健康生活方式维护关节；有症状时可进行非药物治疗，如物理治疗（热敷、按摩、理疗等）和药物治疗（疼痛时用非甾体抗炎药但儿童需谨慎），严重时可能需手术治疗，不同人群处理需个性化。

一、骨刺的基本认识

骨刺，医学上称为骨赘，是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种关节的退行性病变。它可以出现在身体多个部位，如颈椎、腰椎、膝关节等。

二、无症状骨刺的处理

如果身上的骨刺没有引起任何不适症状，通常不需要特殊治疗，但需要注意保持健康的生活方式来维护关节健康。例如，保持适当的体重，因为过重的体重会增加关节的负担，尤其是膝关节等负重关节；进行适度的运动，像游泳、骑自行车等对关节压力较小的运动，有助于维持关节的灵活性和肌肉力量，但要避免过度剧烈运动对关节造成损伤；注意正确的姿势，无论是站立、坐姿还是行走姿势都要保持正确，防止关节受力不均。

三、有症状骨刺的治疗方法

（一）非药物治疗

1.物理治疗

热敷：对于因骨刺引起疼痛等不适的部位，可以进行热敷。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。一般可以用温热的毛巾或热水袋进行热敷，每次15-20分钟，每天可进行数次。对于儿童等特殊人群，要注意控制热敷的温度，避免烫伤，因为儿童皮肤相对娇嫩，对温度的感知不如成人准确。

按摩：专业人员的按摩可以帮助放松肌肉，改善局部的血液循环，缓解骨刺引起的不适。但按摩时要注意力度适中，对于老年人、体质较弱者以及有骨质疏松等情况的人群，按摩力度不宜过大，以免造成损伤。

理疗：如超声波理疗等，超声波能够深入组织内部，促进炎症消退和组织修复，对缓解骨刺相关的疼痛和炎症有一定帮助。不同年龄、身体状况的人群在进行理疗时，要根据自身情况调整理疗的参数等。

2.药物治疗（仅提及药物名称）：当骨刺引起疼痛时，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，来减轻炎症和疼痛。但儿童应避免使用非甾体抗炎药，除非在医生严格评估和指导下，因为儿童使用非甾体抗炎药可能会有特定的风险，如胃肠道反应、影响肾功能等。

（二）手术治疗

如果骨刺非常严重，严重影响了关节的功能，如导致关节严重畸形、剧烈疼痛且经过长期保守治疗无效等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括关节镜下骨刺去除术、截骨术等。但手术是有创伤的治疗方式，对于不同年龄的人群，手术的风险和术后恢复等情况有所不同。例如，老年人身体机能相对较弱，术后恢复可能相对较慢，需要更精心的护理；儿童进行手术则需要更加谨慎评估手术的必要性和风险，因为儿童的身体还在发育中，手术可能会对其生长发育产生一定影响。

总之，身上长了骨刺要根据具体情况采取相应的处理措施，无症状时注重维护关节健康，有症状时根据情况选择合适的非药物或药物、手术治疗方法，同时充分考虑不同人群的特点进行个性化的处理。