中暑急救的方法问

中暑急救需迅速脱离高温环境，采取物理降温（擦拭大血管部位、用冰袋等、浸泡等）和环境降温，意识清楚者补充淡盐水等，监测生命体征，不同特殊人群（老年人、儿童、孕妇）有相应注意事项，出现严重情况及时送医。

一、迅速脱离高温环境

将中暑者转移至通风良好、阴凉干燥的地方，如室内阴凉处或树荫下等，使其平卧，头部略抬高，以利于呼吸和散热。对于婴幼儿，要轻柔地转移，避免造成二次伤害，同时注意保持其身体处于水平状态，防止头部过低影响脑部供血。

二、降温措施

物理降温：

用湿毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，从而降低体温。对于儿童，由于皮肤较为娇嫩，擦拭时力度要轻柔，毛巾温度不宜过低，以免刺激皮肤。

可使用冰袋或冷水袋敷在上述大血管部位，但要注意避免冻伤，冰袋与皮肤之间最好隔一层薄布。对于婴幼儿，不建议直接使用冰袋，可使用温水擦拭的方式进行降温。

有条件的话，可将中暑者浸泡在15-20℃的水中进行全身降温，但水温不宜过低，且浸泡时间不宜过长，一般10-15分钟即可，同时要密切关注中暑者的生命体征。

环境降温：开启空调等设备，将环境温度调节至22-26℃左右，以帮助中暑者更快散热。

三、补充水分和电解质

若中暑者意识清楚，能吞咽，可给予适量饮用淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意少量多次饮用，避免一次性大量饮水引起呕吐。对于儿童，要控制饮用量，防止过量导致不适。

如果中暑者出现意识障碍，不能口服，应及时送往医院进行静脉补液，补充水分和电解质，维持水、电解质和酸碱平衡。

四、监测生命体征

密切观察中暑者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征变化。若体温持续升高、意识不清、抽搐等情况，应立即拨打急救电话，送往医院进一步救治。对于婴幼儿，由于其体温调节能力较弱，病情变化较快，更要密切监测体温和精神状态等。

五、特殊人群注意事项

老年人：老年人身体机能下降，中暑后恢复能力较差，且可能伴有基础疾病，如高血压、糖尿病等。在急救过程中要更加轻柔，避免搬动过程中引发其他并发症。同时，要及时将其送往医院进行全面检查和治疗，因为老年人中暑可能会诱发心脑血管等严重疾病。

儿童：儿童新陈代谢旺盛，在高温环境下更容易中暑。由于儿童表达能力有限，家长要密切关注儿童在高温环境中的表现，如是否出现烦躁、哭闹、皮肤潮红等情况。在急救时要特别注意避免冻伤儿童皮肤，降温措施要温和，及时补充水分和电解质，且尽快送往医院进行观察，因为儿童中暑可能影响其生长发育。

孕妇：孕妇在高温环境下中暑风险较高，因为孕妇体温调节能力会发生变化。急救时要注意降温方法的安全性，避免使用可能对胎儿有影响的降温措施过于激进。要及时转移至阴凉处，适当补充水分，然后尽快送往医院，由医生进行专业的处理，因为孕妇中暑可能对胎儿造成不良影响。