月经量正常是多少问

月经量正常为20-60毫升，少于20毫升是月经过少，超过80毫升是月经过多。年龄方面，青春期轴未完全成熟量可波动，育龄期无特殊情况较稳定，多囊卵巢综合征等可致异常，围绝经期卵巢衰退致月经紊乱；性别上仅女性有月经；生活方式中节食、过度运动、长期熬夜等可影响；病史方面妇科疾病如子宫内膜炎、子宫肌瘤，内分泌疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退或亢进等会影响，月经量异常需及时就医检查。

影响月经量的因素及相关人群情况

年龄因素：

青春期：青春期女性的下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经量可能会有一定波动，但一般也应在20-60毫升范围内。随着年龄增长，轴逐渐成熟，月经量会趋于稳定。

育龄期：处于育龄期的女性，若没有妊娠、内分泌疾病等特殊情况，月经量通常相对稳定在20-60毫升。但如果存在内分泌紊乱，如多囊卵巢综合征等，可能会出现月经过少或月经过多的情况。多囊卵巢综合征患者由于雄激素水平升高，常伴有月经稀发、月经量少的表现，部分患者也可能出现月经量增多的情况，但总体来说其月经量的正常范围会被打破。

围绝经期：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经会出现紊乱，月经量也可能发生变化。部分女性会出现月经量减少，逐渐走向绝经；也有部分女性可能出现月经量增多的情况，这与卵巢功能衰退过程中激素分泌的波动有关。

性别相关：女性本身的生理结构决定了月经的存在，正常女性的月经量遵循上述20-60毫升的范围界定。而男性不存在月经，与月经量无关。

生活方式因素：

饮食：过度节食的女性，由于机体营养摄入不足，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经量减少。而长期大量摄入高糖、高脂食物的女性，可能会引起内分泌失调，进而影响月经量，出现月经过多或过少的情况。

运动：过度运动的女性，如长跑运动员等，由于身体处于应激状态，激素分泌会发生变化，可能导致月经量减少。而适当运动，如每周进行3-5次、每次30分钟左右的有氧运动，有助于维持内分泌稳定，对月经量的正常范围维持有积极作用。

作息：长期熬夜的女性，会打乱生物钟，影响内分泌系统的正常功能，从而影响月经量。规律作息的女性，内分泌相对稳定，月经量也更有可能处于正常范围。

病史因素：

患有妇科疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等。子宫内膜炎会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量异常，可能出现月经量增多或减少的情况；子宫肌瘤如果长在黏膜下，会影响子宫的收缩，导致月经量增多，且月经经期延长。

患有内分泌疾病：除了前面提到的多囊卵巢综合征，甲状腺功能减退症也会影响月经量。甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢减慢，内分泌失调，从而出现月经量减少的情况；而甲状腺功能亢进症时，机体代谢亢进，也可能影响月经，导致月经量异常。

如果发现月经量不在20-60毫升的正常范围，无论是过多还是过少，都建议及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的处理措施。