中暑后怎么办问

中暑后要迅速脱离高温环境，移至阴凉处；进行物理降温，包括体表和环境降温；能吞咽者补充淡盐水或含电解质饮料，不能口服则就医静脉补液；密切观察生命体征，出现异常立即送医；婴幼儿、老年人及有基础疾病者需特别注意，婴幼儿防高温、降温轻柔，老年人防病情进展快、及时送医，有基础疾病者防病情复杂、告知基础疾病情况。

一、迅速脱离高温环境

移至阴凉处：一旦发现有人中暑，应尽快将其转移到通风良好、阴凉的地方，如室内、树荫下等，避免继续暴露在高温环境中，防止病情加重。对于婴幼儿，要选择相对凉爽且安全的场所，确保其周围环境温度适宜，减少热量进一步吸收。

二、降温处理

物理降温

体表降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。对于儿童，要注意擦拭时力度适中，避免擦伤皮肤。也可以使用冰袋，但要记得用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤造成冻伤，放置部位同样选择上述大动脉搏动处。

环境降温：有条件的话，可将患者转移至空调房间，调节室温至25-28℃左右，进一步促进身体散热。对于年龄较小的婴幼儿，使用空调时要注意温度不宜过低，且避免直吹，可使用风扇辅助加速空气流动，但要注意距离和风力大小，防止对婴幼儿造成不适。

三、补充水分和电解质

饮用适量液体：如果患者意识清楚，能够吞咽，可给其饮用一些淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意避免一次性大量饮用，以免引起胃肠道不适。对于儿童，要少量多次给予，防止呕吐等情况发生。如果患者出现呕吐、意识障碍等情况，则不宜口服补液，需及时就医通过静脉途径补充。

四、密切观察病情

监测生命体征：密切关注患者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征变化。如果患者体温持续升高、意识不清、抽搐、呼吸困难等，应立即拨打急救电话，送往医院进一步救治。对于婴幼儿，由于其体温调节中枢发育不完善，病情变化较快，更要密切留意其精神状态、面色等情况，一旦有异常及时处理。

五、特殊人群注意事项

婴幼儿：婴幼儿体温调节功能差，更容易发生中暑。在夏季要特别注意避免让婴幼儿长时间处于高温环境中，外出时可使用婴儿车遮阳篷等遮挡阳光。如果婴幼儿出现中暑症状，要更加迅速地采取降温措施，并且由于婴幼儿身体娇嫩，在物理降温时要格外轻柔。

老年人：老年人各器官功能衰退，中暑后病情可能进展较快。平时要注意让老年人避免在高温时段外出活动，家中要保证通风良好。一旦老年人中暑，要及时采取降温等措施，并尽快送医，因为老年人可能同时伴有其他基础疾病，中暑可能会诱发或加重这些基础疾病。

有基础疾病者：如患有心血管疾病、糖尿病等基础疾病的人群，中暑后病情相对更复杂。在高温天气下要更加注意预防中暑，尽量避免在高温时段外出。如果发生中暑，除了进行常规的降温等处理外，还要考虑其基础疾病对治疗的影响，及时送医并向医生告知其基础疾病情况，以便医生进行全面的诊治。