肌肉筋膜炎的症状问

肌肉筋膜炎症状多样，包括局部疼痛（可牵涉其他部位）、肌肉紧张与僵硬（晨起明显，活动后缓解或加重）、活动受限（关节及躯体活动均受影响）、病变部位有固定压痛点。

疼痛

局部疼痛：是肌肉筋膜炎最常见的症状之一。疼痛部位通常与病变的肌肉筋膜相关，可为酸痛、胀痛或刺痛等。例如，腰背部肌肉筋膜炎患者常感到腰背部弥漫性的疼痛，疼痛可在晨起时较为明显，活动后可能会有所缓解，但长时间活动或劳累后又会加重。不同年龄段的人群均可出现，一般来说，中老年人由于肌肉筋膜的退变等因素相对更容易发生，而年轻人如果有长期不良姿势、过度劳累等情况也可能出现。对于女性而言，在孕期、产后等特殊时期，由于身体的生理变化，也可能增加肌肉筋膜炎发生疼痛的风险。

牵涉痛：疼痛可能会牵涉到其他部位。比如，颈部肌肉筋膜炎可能会引起肩部、上肢的牵涉痛，让患者感觉疼痛不仅仅局限在颈部，还放射到其他区域，影响患者的日常活动，如穿衣、梳头、拿东西等动作可能会受到限制。

肌肉紧张与僵硬

肌肉紧张：患病部位的肌肉往往处于紧张状态，触摸时可感觉到肌肉较硬，失去正常的柔软度。以肩部肌肉筋膜炎为例，患者肩部肌肉紧绷，活动肩部时能明显感觉到肌肉的紧张感，限制了肩关节的活动范围。这种肌肉紧张在早晨起床时通常较为明显，随着活动的进行，可能会有所缓解，但如果活动量过大，又会再次加重。不同生活方式的人群，如长期伏案工作的人，由于长时间保持不良姿势，更容易出现肩部肌肉的紧张。

僵硬感：患者会感觉肌肉发僵，活动不灵活。例如，腰部肌肉筋膜炎患者在早晨起床后会有明显的腰部发僵现象，需要活动一段时间后才能逐渐缓解，这会影响患者的日常起床、翻身等动作。病史较长的患者，肌肉僵硬的情况可能会更为持续和严重，会对生活质量产生较大影响。

活动受限

关节活动受限：由于肌肉筋膜的炎症导致疼痛和肌肉紧张，会引起相关关节的活动受限。比如，膝关节周围肌肉筋膜炎会使膝关节的屈伸活动受到限制，患者上下楼梯、下蹲等动作会变得困难。不同年龄阶段的患者，活动受限的表现有所不同，儿童如果发生肌肉筋膜炎导致活动受限，可能会影响其正常的跑跳等运动；而老年人则可能因为活动受限而影响行走、日常起居等。对于有运动病史的人群，肌肉筋膜炎引起的活动受限可能会对其运动康复产生不利影响，需要及时进行干预。

躯体活动受限：全身各处的肌肉筋膜炎都会不同程度地影响躯体的活动。例如，背部肌肉筋膜炎会使患者难以进行弯腰、扭转身体等动作，影响日常生活中的各种活动，如扫地、整理物品等。生活方式较为sedentary（久坐不动）的人群，本身肌肉的柔韧性等就相对较差，发生肌肉筋膜炎后活动受限的情况可能会更为突出。

压痛点

特定部位压痛：在肌肉筋膜炎患者的病变部位通常可以找到固定的压痛点。这些压痛点往往是肌肉筋膜炎症的集中区域，按压时患者会有明显的疼痛反应。比如，在竖脊肌的肌腹处、臀肌的某些部位等都可能存在明显的压痛点。不同个体的压痛点位置可能会有所差异，但一般都与肌肉筋膜的病变位置相关。对于有慢性病史的患者，压痛点可能会更加固定和明显，在诊断和治疗中具有重要的提示意义。