毛囊炎怎么去掉问

要应对毛囊炎需从多方面着手。保持皮肤清洁，日常用温和清洁剂清洗，洗澡水温不宜高、时间不宜长；避免刺激皮肤，选宽松棉质衣物且不搔抓；局部治疗时症状轻可外用抗菌或抗真菌药物；症状严重有全身症状需遵医嘱全身用抗生素；饮食上保持均衡，少吃刺激性食物；生活中保证充足睡眠、适度运动且运动后及时清洁皮肤。

洗澡注意：洗澡时水温不宜过高，一般控制在37℃-40℃较为适宜。过高的水温可能会刺激皮肤，加重毛囊炎的症状。洗澡时间也不宜过长，一般5-10分钟即可。对于患有毛囊炎的儿童，家长要特别注意洗澡的护理，避免烫伤孩子皮肤，同时要确保清洁到位。

避免刺激皮肤

衣物选择：穿着宽松、棉质的衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物，如化纤材质的衣物，以免摩擦和压迫皮肤，影响皮肤的透气性，不利于毛囊炎的恢复。对于儿童，要选择柔软、宽松的棉质衣物，减少对皮肤的刺激。在炎热的天气里，要注意给孩子选择透气性好的衣物，防止出汗过多导致毛囊炎加重。

避免搔抓：尽量不要搔抓毛囊炎部位，因为搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染扩散，使病情加重。无论是成年人还是儿童，都要意识到搔抓的危害。如果瘙痒难耐，可以通过轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。对于年龄较小的儿童，家长要注意看护，防止孩子不自觉地搔抓患处。

局部治疗

外用药物：如果毛囊炎症状较轻，可外用一些具有抗菌作用的药物，如莫匹罗星软膏等。但在使用前要确保皮肤清洁干燥。对于儿童，使用外用药物时要格外谨慎，最好在医生的指导下使用，避免药物不良反应。例如，要注意药物的用量和使用部位等。如果毛囊炎是由真菌感染引起的，可能需要使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏等。

全身治疗

抗生素使用：当毛囊炎症状较为严重，出现大面积感染、发热等全身症状时，可能需要全身使用抗生素进行治疗。但抗生素的使用必须严格遵循医生的建议，根据感染的病原体选择合适的抗生素。对于儿童，要考虑到儿童的年龄、体重等因素，合理调整用药方案。例如，对于年龄较小的儿童，可能需要选择相对安全的抗生素，并密切观察用药后的反应。

饮食调整

健康饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，有助于增强皮肤的抵抗力。减少食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物可能会加重皮肤的炎症反应。成年人要注意合理安排饮食，避免过度摄入刺激性食物。对于儿童，家长要引导孩子养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，促进身体的恢复。

生活习惯调整

充足睡眠：保证充足的睡眠，有利于身体的新陈代谢和免疫系统的正常运作，对毛囊炎的恢复有帮助。成年人每天要保证7-8小时的睡眠时间，儿童则需要更多的睡眠时间，一般幼儿需要12-14小时，学龄儿童需要10-12小时。良好的睡眠有助于身体各器官的修复和调整，增强身体的免疫力，从而促进毛囊炎的好转。

适度运动：适当进行运动，如散步、慢跑等，可增强身体的免疫力，但要注意运动后及时清洁皮肤，避免汗液滋生细菌。成年人可根据自己的身体状况选择合适的运动方式和强度。对于儿童，家长可以带领孩子进行适量的户外活动，但要注意运动后的皮肤清洁，防止毛囊炎加重。例如，运动后要及时洗澡，更换干净的衣物等。