饭后测血糖多少正常问

健康人群饭后不同时间测血糖有正常范围，特殊人群如糖尿病患者、孕妇、儿童饭后测血糖各有注意事项，健康人群餐后1小时血糖＜11.1mmol/L、餐后2小时＜7.8mmol/L、餐后3小时恢复至3.9-6.1mmol/L左右；糖尿病患者根据病情治疗方案等综合判断，老年糖尿病患者控制目标可适当放宽；孕妇餐后1小时＜10.0mmol/L、餐后2小时＜8.5mmol/L；儿童健康者参考范围与成人相似，患病儿童需依情况制定控制目标。

健康人群饭后不同时间测血糖有正常范围，特殊人群如糖尿病患者、孕妇、儿童饭后测血糖各有注意事项，健康人群餐后1小时血糖＜11.1mmol/L、餐后2小时＜7.8mmol/L、餐后3小时恢复至3.9-6.1mmol/L左右；糖尿病患者根据病情治疗方案等综合判断，老年糖尿病患者控制目标可适当放宽；孕妇餐后1小时＜10.0mmol/L、餐后2小时＜8.5mmol/L；儿童健康者参考范围与成人相似，患病儿童需依情况制定控制目标。

一、健康人群饭后不同时间测血糖的正常范围

（一）餐后1小时血糖

健康人群餐后1小时血糖正常值一般应小于11.1mmol/L。这是因为进食后食物消化吸收，血糖会升高，餐后1小时处于血糖上升较快的阶段，此阶段血糖过高可能提示存在糖耐量异常等情况，但一般不超过11.1mmol/L。

（二）餐后2小时血糖

健康人群餐后2小时血糖正常范围是小于7.8mmol/L。餐后2小时血糖反映了机体对葡萄糖的调节能力，若餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖耐量受损；若大于等于11.1mmol/L则需考虑糖尿病的可能。

（三）餐后3小时血糖

餐后3小时血糖应恢复至空腹血糖水平，即3.9-6.1mmol/L左右。此时胃肠道对食物的消化吸收基本完成，血糖逐渐回落至空腹水平。

二、特殊人群饭后测血糖的注意事项

（一）糖尿病患者

糖尿病患者饭后测血糖需根据病情和治疗方案来综合判断。例如正在接受胰岛素治疗的患者，餐后血糖不宜过低，一般餐后2小时血糖控制在7.8-10.0mmol/L较为合适，同时要注意避免低血糖的发生。对于老年糖尿病患者，由于其机体调节能力下降，餐后血糖控制目标可适当放宽，一般餐后2小时血糖不超过12.0mmol/L即可，但也需警惕低血糖风险，因为老年患者对低血糖的耐受能力较差，低血糖可能导致严重的心血管事件等。

（二）孕妇

孕妇饭后测血糖有特殊要求。孕妇餐后1小时血糖应小于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应小于8.5mmol/L。这是因为孕期机体代谢变化较大，孕妇高血糖会影响胎儿的生长发育等，所以孕妇需要更严格地监测餐后血糖以保障母婴健康。若孕妇餐后血糖异常，需及时调整饮食和生活方式，必要时可能需要在医生指导下进行治疗。

（三）儿童

儿童饭后测血糖也需关注。对于健康儿童，餐后血糖参考范围与成人相似，但儿童处于生长发育阶段，若儿童患有糖尿病等疾病，餐后血糖控制目标需根据儿童的年龄、病情等综合制定。例如年幼的儿童糖尿病患者，餐后血糖控制相对更注重避免低血糖，同时要保障其生长发育所需的营养等，一般餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L左右较为合适，但具体需遵循儿科医生的指导。