中暑脱水症状有哪些问

中暑脱水按程度分为轻度、中度、重度，轻度有口渴、尿量减少、皮肤弹性稍差；中度有精神状态改变、眼窝凹陷、脉搏增快、皮肤干燥且弹性差；重度有意识障碍、循环衰竭表现、无尿等症状。

口渴：是中暑脱水早期较常见的症状，由于身体缺水，口腔和咽喉部黏膜处于相对干燥状态，刺激神经感受器，使人产生口渴的感觉，这是身体发出的缺水信号。对于不同年龄人群，儿童可能不太会准确表达口渴，更多表现为烦躁不安等；成年人则能较明确感知口渴。

尿量减少：肾脏会根据身体的hydration状况调节尿液生成，当轻度脱水时，肾脏为保留水分，会减少尿液排出量，使尿液颜色变深、量较平时减少。比如正常成年人每天尿量约1000-2000ml，轻度脱水时可能会减少至500ml左右，儿童尿量减少也会相应体现，与年龄相关，年龄越小肾脏调节能力相对较弱，尿量变化可能更明显。

皮肤弹性稍差：以手背皮肤为例，用手指轻捏手背皮肤，正常情况下松手后皮肤会迅速回弹，而轻度脱水时，皮肤回弹会稍慢一些。不同年龄人群皮肤弹性有差异，儿童皮肤相对更娇嫩，弹性变化可能更易观察；成年人皮肤弹性相对成人但也会随年龄增长等因素有变化。

中度脱水症状

精神状态改变：可能出现精神萎靡、注意力不集中等情况。这是因为身体脱水影响了神经系统的正常功能，大脑得不到充足的体液供应来维持正常的神经传导等活动。对于儿童来说，中度脱水可能表现为比平时更嗜睡、反应迟钝；成年人可能表现为头晕、乏力，工作或日常活动时注意力难以长时间集中。

眼窝凹陷：用手指轻压眼眶下方，正常时眼窝处组织饱满，中度脱水时眼窝会有明显凹陷。儿童由于眼眶周围组织相对较薄，眼窝凹陷可能更易被发现；成年人眼窝凹陷相对不那么容易察觉，但仔细观察也能发现。

脉搏增快：心率会加快以试图维持血液循环，在安静状态下测量脉搏，会发现比正常时增快。不同年龄人群基础脉搏不同，儿童基础脉搏相对较快，中度脱水时脉搏增快更明显；成年人基础脉搏相对稳定，中度脱水时脉搏会超出正常范围，比如正常成年人安静时脉搏60-100次/分钟，中度脱水时可能会达到100次/分钟以上。

皮肤干燥且弹性差：不仅皮肤弹性差，而且皮肤变得干燥，用手触摸感觉粗糙。比如全身皮肤都可能出现干燥情况，儿童皮肤薄，干燥表现可能更突出，成年人皮肤相对厚些，但脱水严重时也会有明显干燥感。

重度脱水症状

意识障碍：严重时可能出现意识模糊、烦躁不安进而发展为昏迷等情况。这是因为脱水严重影响了大脑的血液供应和正常代谢，大脑功能受到严重影响。对于任何年龄人群，重度脱水导致意识障碍都是非常危险的情况，儿童由于神经系统发育尚不完善，更易受到影响，可能很快出现昏迷等严重表现；成年人也会在重度脱水时出现意识方面的严重改变。

循环衰竭表现：脉搏细速，甚至摸不到，血压下降，收缩压可能低于90mmHg，舒张压也会相应降低，出现休克倾向，表现为面色苍白、四肢厥冷等。不同年龄人群循环衰竭表现有差异，儿童循环系统相对脆弱，重度脱水时循环衰竭症状出现更急更明显；成年人循环系统相对成熟，但重度脱水时也会迅速出现血压下降等循环衰竭表现。

无尿：肾脏几乎停止产生尿液，24小时尿量可能少于100ml，这是因为身体极度缺水，肾脏已无法再生成尿液来维持基本排泄功能。无论是儿童还是成年人，无尿都是重度脱水非常严重的表现，需要立即进行急救处理。