长期喝桑叶茶的副作用有哪些问

长期喝桑叶茶可能存在多方面副作用，对消化系统有刺激，脾胃虚寒者会加重不适；可能使血糖过低，影响低血压人群致血压更低；孕妇饮用可能影响胎儿，儿童饮用会加重肝肾代谢负担且易致胃肠道不适。

一、对消化系统的影响

桑叶茶性寒凉，长期大量饮用可能会对胃肠道产生刺激。对于一些脾胃虚寒的人群，比如本身就容易出现腹胀、腹痛、腹泻等症状的人，长期饮用桑叶茶可能会加重这些胃肠道不适。因为寒凉之性容易损伤脾胃阳气，影响脾胃的正常运化功能，导致消化不良等问题。

二、对血糖的影响

虽然桑叶有一定的辅助调节血糖的作用，但长期喝桑叶茶可能会使血糖过低。尤其是本身血糖偏低或者正在服用降糖药物的人群，长期大量饮用桑叶茶可能会导致血糖水平超出正常范围，出现头晕、乏力等低血糖症状。这是因为桑叶中的某些成分可能会增强胰岛素的敏感性，若摄入过量可能会过度降低血糖。

三、对血压的影响

对于低血压人群来说，长期喝桑叶茶可能会进一步降低血压。桑叶中的成分有一定的降压作用，正常血压人群适量饮用一般影响不大，但低血压患者本身血压处于较低水平，长期饮用可能会使血压变得更低，从而出现头晕、心慌等不适症状。

四、对特殊人群的影响

1.孕妇：孕妇属于特殊人群，由于孕期身体状况较为特殊，长期喝桑叶茶可能会对胎儿产生不良影响。因为桑叶茶的寒凉性质可能会影响子宫的血液循环，甚至有导致宫缩的潜在风险，所以孕妇不建议长期饮用桑叶茶。

2.儿童：儿童的身体机能尚未发育完全，肝脏和肾脏的代谢功能相对较弱。长期饮用桑叶茶可能会加重儿童肝肾的代谢负担，而且儿童对寒凉物质的耐受程度较低，更容易出现胃肠道不适等问题，所以不建议儿童长期饮用桑叶茶。