多少周开始数胎动问

一般孕妇从妊娠28周开始数胎动，分早中晚各1小时计数，正常每小时≥3次、12小时≥30次，特殊情况如多胎妊娠、有妊娠期合并症、既往有不良妊娠史的孕妇数胎动有相应注意事项，多胎妊娠要仔细区分胎动、有合并症要严格按要求且异常及时就诊、既往有不良妊娠史要更密切关注并异常即就医。

数胎动的方法

计数时间：每天分早、中、晚三个时间段进行计数，每个时间段各取1小时。例如早上8-9点、中午12-1点、晚上8-9点。

计数方式：孕妇采取舒适的体位，一般建议左侧卧位，然后开始计数胎动。当胎儿动一次就记录一次。

正常胎动次数标准：正常情况下，每小时胎动次数应不少于3次，12小时胎动次数应在30次以上。但胎动次数的个体差异较大，只要孕妇每天数胎动的规律相对固定，且胎动次数在自身的规律范围内，一般问题不大。如果12小时胎动次数少于10次，或较以往同一时间计数胎动次数减少超过50%，则提示胎儿可能存在宫内缺氧等异常情况，需要及时就医。

特殊情况孕妇数胎动的注意事项

多胎妊娠孕妇：多胎妊娠孕妇数胎动开始时间与单胎妊娠相同，也是从妊娠28周开始。由于多胎妊娠胎儿数量多，胎动情况相对复杂，孕妇在数胎动时要更加仔细区分不同胎儿的胎动。如果发现胎动次数与以往相比有明显异常，更要及时就医检查，因为多胎妊娠发生胎儿宫内异常的风险相对单胎妊娠更高。

有妊娠期合并症的孕妇：比如患有妊娠期高血压疾病的孕妇，从妊娠28周开始就要严格按照要求数胎动。因为妊娠期高血压疾病可能会影响胎盘的血液灌注，从而影响胎儿的血氧供应，导致胎儿胎动出现异常。如果数胎动发现异常，需及时就诊，可能需要进行胎心监护等进一步检查，以评估胎儿在宫内的情况。

既往有不良妊娠史的孕妇：如既往有过胎儿宫内窘迫等不良妊娠史的孕妇，从妊娠28周起就要密切关注胎动情况，比一般孕妇更频繁地数胎动并记录。一旦发现胎动异常，要立即就医，因为这类孕妇再次出现胎儿宫内异常的风险相对较高，通过密切监测胎动可以更早地发现胎儿宫内的问题，以便及时采取相应的干预措施。