什么是肾阴虚和肾阳虚问

肾阴虚是肾脏阴液不足致腰膝酸软痛等一系列症状，各年龄段男女可发生，与长期熬夜等生活方式及慢性疾病病史有关；肾阳虚是肾脏阳气衰竭致腰膝酸软冷痛等表现，多见于中老年，与寒冷环境等生活方式及慢性疾病病史相关。

主要表现

症状方面：常见腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，齿松发脱，男子遗精、早泄，女子经少或经闭，或见崩漏，失眠，健忘，口咽干燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，骨蒸发热，午后颧红，小便短黄，舌红少津、少苔或无苔，脉细数等。例如，临床研究发现，肾阴虚患者在潮热盗汗症状上较为典型，夜间睡眠时出汗，醒来后汗止，这与阴液亏虚，虚热内生，迫津外泄有关。

年龄与性别因素：各个年龄段均可发生，男性和女性都可能出现肾阴虚情况。在女性中，生育年龄女性由于经、孕、产、乳等生理特点，更容易因耗伤阴血而出现肾阴虚；男性随着年龄增长，若有不良生活方式等也易出现肾阴虚。

生活方式影响：长期熬夜、过度劳累会耗伤阴液，容易引发肾阴虚；性生活不节制，频繁房事，会导致肾阴耗损；长期处于高温环境工作，或长期服用某些温燥类药物等，也可能损伤肾阴。

病史关联：有慢性疾病病史，如慢性消耗性疾病等，疾病过程中会损耗人体阴液，从而容易出现肾阴虚的病理状态。

肾阳虚

肾阳虚是肾脏阳气衰竭所表现的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。

主要表现

症状方面：常见腰膝酸软而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。男性可见阳痿、早泄、滑精，女性可见宫寒不孕、白带清稀量多等。例如，在临床观察中，肾阳虚患者畏寒肢冷较为突出，即使在温暖环境中也自觉怕冷，这是因为肾阳不足，机体失却温煦所致；男子阳痿早泄等生殖功能方面的问题，与肾阳亏虚，生殖机能衰退有关。

年龄与性别因素：多见于中老年人群，男性和女性均可发病。老年人群体由于机体机能衰退，肾阳渐虚；女性在产后若调理不当，也容易出现肾阳虚的情况。

生活方式影响：寒冷季节不注意保暖，长期居住在寒冷潮湿环境中，容易损伤肾阳；过度劳累，长期熬夜，耗伤阳气，也可导致肾阳虚；饮食上过度食用生冷寒凉食物，损伤肾阳。

病史关联：有慢性疾病病史，尤其是涉及心、脾、肾等脏腑功能衰退的疾病，如慢性心力衰竭、慢性肾功能不全等，疾病发展过程中容易损伤肾阳，导致肾阳虚的发生。