抠鼻子会得鼻炎吗问

抠鼻子有可能增加患鼻炎风险，因鼻腔黏膜易受损，儿童和成人长期抠鼻都可致黏膜破损，防御功能下降；手指带菌抠鼻易引发细菌、病毒感染致鼻腔炎症；还会干扰鼻纤毛运动，影响其清扫功能致有害物质积聚，所以应避免抠鼻，鼻腔不适用温和方式缓解，家长引导儿童、成人养成良好习惯防鼻炎。

鼻腔黏膜受损方面

儿童群体：儿童的鼻腔黏膜较为娇嫩，若经常抠鼻子，很容易导致鼻腔黏膜破损。比如3-10岁的儿童好奇心强，喜欢用手指探索鼻腔，此时若频繁抠挖，鼻腔黏膜破损后，细菌等病原体就容易侵入。鼻腔黏膜是人体抵御外界病原体的第一道防线，黏膜受损后，防御功能下降，就为鼻炎的发生创造了条件。

成人群体：成年人若长期有抠鼻子的习惯，也会损伤鼻腔黏膜。例如一些有鼻炎史或者经常处于粉尘环境中的人，本身鼻腔黏膜就相对敏感，抠鼻子会进一步破坏黏膜的完整性。黏膜破损后，局部的炎症反应就可能被激活，引发炎症，进而发展为鼻炎。

引发感染方面

细菌感染：手指上带有大量细菌，据研究，指甲缝中可隐藏约45万个细菌。当抠鼻子时，细菌会随着手指进入鼻腔，导致鼻腔感染。比如金黄色葡萄球菌等细菌感染鼻腔后，会引起鼻腔黏膜的炎症反应，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻炎症状。在日常生活中，经常用手触摸外界物体后不注意清洁就抠鼻子，就很容易将细菌带入鼻腔引发感染。

病毒感染：抠鼻子还可能导致病毒侵入鼻腔。例如感冒病毒，当人体接触到感冒患者的飞沫等含有病毒的物质后，用手接触了病毒，再抠鼻子时，病毒就会通过受损的鼻腔黏膜进入人体，引发鼻腔的病毒性炎症，从而诱发鼻炎。

对鼻腔正常生理功能的影响方面

影响鼻纤毛运动：鼻纤毛具有清扫鼻腔异物和病原体的重要功能。频繁抠鼻子会干扰鼻纤毛的正常运动。正常情况下，鼻纤毛不断摆动，将鼻腔内的灰尘、细菌等排出鼻腔。而当鼻纤毛因抠鼻子受损后，其摆动功能受到影响，无法有效地清除鼻腔内的有害物质，导致鼻腔内的异物、病原体等积聚，长期如此就容易引发鼻炎。无论是儿童还是成人，长期抠鼻子都会对鼻纤毛的功能产生不良影响。比如长期处于污染环境中的人，本身鼻纤毛功能就可能受到一定影响，再加上抠鼻子的行为，就更容易患上鼻炎。

为了预防鼻炎，应尽量避免抠鼻子的不良习惯。如果鼻腔有不适，如瘙痒等，可以用生理盐水冲洗鼻腔等较为温和的方式来缓解。对于儿童，家长要注意引导孩子纠正抠鼻子的行为，保持鼻腔的清洁和健康；对于成人，要养成良好的卫生习惯，减少抠鼻子等可能损伤鼻腔的行为。