小儿风寒感冒怎么办问

小儿风寒感冒有恶寒重、发热轻等症状，可通过保暖、饮食调理、休息等非药物干预措施缓解，婴幼儿和较大儿童有不同注意事项，若症状无缓解或出现异常情况需及时就医。

一、小儿风寒感冒的症状表现

小儿风寒感冒通常表现为恶寒重、发热轻，流清涕，打喷嚏，咳嗽，咳痰清稀色白，舌苔薄白等症状，多因小儿外感风寒之邪引起，尤其在季节更替、气温较低时易发病，婴幼儿由于免疫系统发育尚未完善，相对更易受风寒侵袭引发感冒。

二、非药物干预措施

（一）保暖

给小儿适当增添衣物，保证小儿身体温暖，避免再次受风寒刺激，因为小儿风寒感冒多因外感风寒，保暖有助于缓解症状，促进身体恢复，例如根据气温变化及时给小儿穿上厚外套、盖上合适厚度的被子等。

注意小儿手脚的保暖，可适当用温水泡手、泡脚，促进血液循环，改善因风寒引起的不适，婴幼儿末梢循环相对较差，手脚保暖尤为重要。

（二）饮食调理

让小儿多喝温热的开水或生姜红糖水，生姜红糖水有发散风寒的作用，能帮助小儿驱散体内风寒。比如取适量生姜切丝，加入红糖，用开水冲泡后给小儿饮用，但要注意温度适宜，避免烫伤小儿。

饮食宜清淡易消化，可给小儿吃些小米粥、软面条等，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃肠负担，影响身体恢复，因为小儿感冒时胃肠功能可能会减弱，清淡易消化的食物更利于消化吸收。

（三）休息

保证小儿充足的睡眠，让小儿多休息，睡眠有助于身体的自我修复，小儿在睡眠过程中身体的各项机能能更好地恢复，例如营造安静、舒适的睡眠环境，保证小儿有足够的睡眠时间。

三、特殊人群注意事项

（一）婴幼儿

婴幼儿风寒感冒时更要密切观察病情变化，因为婴幼儿病情变化较快。除了上述保暖、饮食、休息等措施外，要注意其体温情况，由于婴幼儿体温调节中枢不完善，风寒感冒可能引起体温波动，但一般不主张过早使用退热药物，优先采用物理降温及上述非药物干预措施，同时要注意保持婴幼儿鼻腔通畅，及时清理鼻腔分泌物，避免因鼻塞影响呼吸和进食。

（二）较大儿童

较大儿童风寒感冒时可适当鼓励其进行一些适度的活动，但要避免剧烈运动，活动可促进血液循环，但剧烈运动可能会耗伤正气，不利于感冒恢复，同时要关注较大儿童的心理状态，给予适当的心理安抚，让其积极配合治疗和护理。

四、就医情况

如果小儿风寒感冒经过非药物干预后症状无明显缓解，或出现高热不退（体温超过38.5℃以上，且持续不退）、咳嗽加重、呼吸急促、精神萎靡等异常情况时，应及时带小儿就医，由医生进行进一步的诊断和治疗，避免延误病情。