顺产生完孩子下面松吗问

顺产生完孩子下面可能松，顺产致松是因胎儿通过产道致盆底肌肉筋膜扩张断裂，其表现有影响夫妻生活、排尿问题等，受年龄、生活方式、病史等影响，大部分产妇产后阴道可一定程度恢复，少部分难完全恢复，可通过凯格尔运动、产后康复治疗促进恢复，高龄产妇等特殊人群更需重视恢复。

一、顺产导致下面松的原因

顺产时，胎儿通过产道，会使盆底肌肉和筋膜过度扩张甚至出现部分肌纤维断裂，这是导致产后下面（阴道）感觉松弛的主要原因。一般来说，胎儿体重越大、产程越长，对盆底组织的损伤相对越重，下面松弛的可能性及程度可能相对更明显。

二、下面松弛的表现及影响

1.表现方面

阴道松弛可能会影响夫妻生活质量，部分女性会感觉阴道紧握力下降等情况。

还可能导致一些排尿相关的问题，比如在腹压增加时（如咳嗽、打喷嚏等）出现不自主的尿液溢出，这是因为盆底支持结构受损后，尿道和膀胱的正常解剖位置受到影响。

2.影响因素

年龄因素：年轻产妇在产后身体恢复相对较好，但如果本身盆底基础较差，也可能出现较明显松弛；而年龄稍大的产妇，身体各组织机能相对下降，产后恢复相对较慢，下面松弛可能更易发生且恢复相对困难。

生活方式：产后过早进行重体力劳动等，会影响盆底组织的恢复，加重阴道松弛程度；长期便秘等增加腹压的情况，也会对盆底组织产生不利影响，不利于产后阴道的恢复。

病史因素：如果产妇本身有一些影响盆底组织的基础疾病，如慢性支气管炎导致长期咳嗽等，会增加盆底组织的负担，使下面松弛的情况更易出现且恢复更难。

三、产后阴道恢复的情况及促进恢复的方式

1.恢复情况

大部分产妇在产后通过自身的恢复机制，盆底肌肉等会有一定程度的恢复。一般在产后6-8周，身体会进入产褥期恢复阶段，阴道组织等会逐渐恢复，但很难完全恢复到未孕状态。不过也有少部分产妇恢复较好，基本接近未孕时的状态。

2.促进恢复的方式

凯格尔运动：这是一种有效的锻炼盆底肌肉的方法。产妇可以在产后身体状况允许的情况下开始进行。具体做法是有意识地收缩盆底肌肉，每次收缩持续3秒左右，然后放松，重复进行，每次10-15分钟，每天3-4次。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善阴道松弛情况。

产后康复治疗：包括盆底康复仪器治疗等，这些治疗可以在专业医疗机构进行，通过特定的设备对盆底肌肉进行刺激，促进其恢复。

对于特殊人群，比如高龄产妇，在产后更要重视盆底肌肉的恢复，因为其身体机能恢复相对较慢，发生严重阴道松弛及相关并发症的风险相对较高，更需要积极进行盆底康复相关的措施；而年轻产妇如果产后有不良生活方式等情况，也需要及时纠正，以促进阴道等盆底组织更好地恢复。