扁桃体发炎怎么按摩问

按摩合谷穴、少商穴、鱼际穴可辅助缓解扁桃体发炎，按摩有时机选择要求，禁忌人群包括皮肤破损者、出血性疾病患者、年龄过小儿童等，且按摩需配合多饮水、休息、清淡饮食等其他措施来促进扁桃体发炎恢复。

一、按摩穴位辅助缓解扁桃体发炎

（一）合谷穴

1.位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。

2.按摩方法：用拇指指尖垂直按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀感为宜，每次按压3-5分钟，双侧交替进行。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，按摩此穴可以起到疏风解表、行气活血、通络止痛的作用，对于扁桃体发炎引起的咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。不同年龄段人群按摩时力度需适度调整，儿童按摩时力度要轻柔，以不引起明显不适且能感受到酸麻胀感为准。

（二）少商穴

1.位置：少商穴位于手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。

2.按摩方法：用拇指和食指捏住患儿拇指的少商穴，轻轻揉捏，每次按摩1-3分钟。少商穴为手太阴肺经的井穴，按摩少商穴有清热利咽的功效，对扁桃体发炎导致的咽喉红肿疼痛等有一定的改善作用。儿童由于皮肤娇嫩，按摩时更要注意手法轻柔，避免损伤皮肤。

（三）鱼际穴

1.位置：鱼际穴位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

2.按摩方法：用拇指指腹揉按鱼际穴，力度以穴位产生酸麻感为宜，每次揉按3-5分钟。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，荥穴主身热，按摩鱼际穴可以清泻肺火、利咽止痛，有助于缓解扁桃体发炎引起的发热、咽痛等症状。对于不同年龄人群，儿童按摩时要控制好力度和时间，避免过度用力造成不适。

二、按摩注意事项

（一）时机选择

按摩缓解扁桃体发炎应在扁桃体发炎急性期症状相对较轻时进行，如果扁桃体发炎症状严重，如高热、剧烈咽痛影响吞咽等，单纯按摩可能无法起到有效治疗作用，需及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

（二）禁忌人群

1.皮肤破损者：如果扁桃体周围皮肤有破损、溃烂等情况，不宜进行按摩，以免导致感染加重。

2.出血性疾病患者：这类人群凝血功能较差，按摩可能导致局部出血加重，因此不适合进行按摩操作。

3.年龄过小儿童：婴儿由于身体各方面发育尚未完善，按摩时难以配合且力度等较难把控，一般不建议首先采用按摩方式缓解扁桃体发炎，应优先考虑更安全的婴儿护理方式或及时就医。

（三）配合其他措施

按摩只是辅助缓解扁桃体发炎的一种方法，在按摩的同时，还应让患者适当多饮水，保持咽喉部湿润；注意休息，避免过度劳累；饮食上要吃清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等，以促进扁桃体发炎的恢复。对于不同年龄人群，如儿童要保证充足的营养摄入以增强机体抵抗力，成人则要注意保持良好的生活作息等。