牙疼怎么缓解疼痛问

牙疼可通过家庭应急缓解方法如冷敷、盐水漱口来暂时缓解，就医前要避免刺激并记录症状，不同原因牙疼有针对性建议，龋齿需用牙用蜡临时填补后就医治疗，牙龈炎需洗牙治疗，牙髓炎需尽快就医开髓引流。

一、家庭应急缓解方法

（一）冷敷

1.对于成年人和年龄较大能配合的儿童，可使用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛侧面部，每次冷敷15-20分钟，可重复使用。冷敷能够使局部血管收缩，减轻牙龈肿胀引起的疼痛，因为低温可以抑制神经末梢的感觉，从而暂时缓解疼痛。不过，儿童冷敷时要注意避免冻伤皮肤，可在冰袋外包裹毛巾。

（二）盐水漱口

1.用温盐水漱口，成年人可调配浓度约为0.9%的生理盐水（大概500毫升温水加4.5克盐），儿童则使用更淡的盐水。漱口时让盐水在口腔内充分接触疼痛部位，每次漱口持续30秒左右，然后吐出。盐水具有一定的清洁和杀菌作用，能够减少口腔内细菌滋生，缓解因炎症导致的牙疼。但儿童漱口时要防止误吞盐水。

二、就医前的注意事项

（一）避免刺激

1.无论是成年人还是儿童，都要避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，这些食物会进一步刺激牙齿及周围神经，加重牙疼。例如，儿童喜欢的冰淇淋、刚从冰箱拿出的水果等都应暂时避免。

（二）记录症状

1.对于患者，尤其是成年人，要记录牙疼的具体情况，包括疼痛开始的时间、疼痛的性质（是刺痛、跳痛还是钝痛等）、是否伴有牙龈肿胀、出血等症状。这有助于医生初步判断牙疼的原因，比如如果是牙髓炎可能会有较为剧烈的跳痛，而牙龈炎可能伴有牙龈肿胀出血等表现。对于儿童，家长要准确向医生描述孩子牙疼时的表现，如是否哭闹不止、是否影响进食等情况。

三、不同原因导致牙疼的针对性建议

（一）龋齿引起的牙疼

1.如果是浅龋或中龋导致的牙疼，就医前可以使用dentalwax（牙用蜡）暂时填补龋洞缓解疼痛，但这只是临时措施。到达医院后，医生会根据龋齿的情况进行去腐充填等治疗。对于儿童，家长要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，减少龋齿发生的风险，如监督儿童每天早晚正确刷牙，少吃含糖零食等。

（二）牙龈炎引起的牙疼

1.对于牙龈炎导致的牙疼，除了上述家庭应急方法外，到达医院后医生会进行洗牙等治疗来清除牙菌斑和牙结石，从而缓解牙龈炎症和牙疼。儿童牙龈炎可能与口腔卫生不良有关，家长要帮助儿童做好口腔清洁，定期带儿童进行口腔检查。

（三）牙髓炎引起的牙疼

1.牙髓炎引起的牙疼通常比较剧烈，家庭应急处理后需尽快就医。医生一般会进行开髓引流等操作来缓解牙髓腔内的压力，从而迅速减轻疼痛。对于儿童，家长要认识到牙髓炎对儿童口腔健康和全身健康的影响，因为儿童牙髓炎如果不及时治疗可能会影响恒牙的发育等。