寒气和湿气有什么区别吗问

寒气属阴邪，分内外，易凝滞气血、阻碍阳气运行，致病有凝滞收引、易伤阳气特点，侵袭表现为怕冷、疼痛明显；湿气分外湿与内湿，有重浊黏滞特点，致病致身体重浊黏腻，侵袭表现为身体沉重黏腻相关症状及脾胃、关节等受困表现。

湿气：也分外湿与内湿，外湿多因居处潮湿、淋雨涉水等致外界水湿之邪侵袭人体；内湿常因脾失健运，水液代谢失常，水湿停聚而生。湿性重浊、黏滞，重浊表现为沉重、重着感，像身体困重、四肢酸楚沉重等；黏滞体现为病程缠绵、症状易反复，如湿邪困阻脾胃，会出现脘腹胀满、食欲不振、大便黏腻不爽等症状。

致病特点

寒气致病特点

凝滞收引：寒邪凝滞，易使气血津液运行不畅，出现疼痛症状，如寒邪犯胃，可致胃脘部剧烈疼痛；寒邪侵袭经络关节，会引发关节疼痛、屈伸不利等。收引是指寒邪易使人体气机、经络等收缩牵引，如寒邪侵袭肌表，毛窍收缩，出现无汗、恶寒等。不同年龄人群受寒气影响有差异，儿童脏腑娇嫩，寒气侵袭易致感冒，出现发热轻、恶寒明显、无汗等；老年人阳气渐衰，易受寒气侵袭，且易引发心脑血管方面的问题，因为寒气凝滞血脉，导致气血运行不畅，可能诱发心绞痛等。

易伤阳气：寒为阴邪，易损伤人体阳气，阳气受损则温煦、推动等功能减弱。比如寒邪直中脾胃，损伤脾胃阳气，出现腹痛、腹泻、怕冷等症；损伤心阳，可出现心悸、胸闷、畏寒等表现。性别方面，一般无明显差异，但女性特殊时期如经期、孕期等，阳气相对不足，更易受寒气影响，经期受寒气侵袭易致痛经等。

湿气致病特点

重浊黏滞：湿性重浊，如湿邪困阻肌肤，可见头重如裹、身体困重；湿邪困阻经络关节，可见关节重着疼痛。黏滞性体现在病程上，如湿邪引起的湿疹，易反复发作；大便黏腻不爽，黏附马桶不易冲净等。不同生活方式人群受湿气影响不同，长期居住在潮湿环境、喜食肥甘厚味者易生内湿，因为肥甘厚味易损伤脾胃，影响脾的运化水湿功能，而潮湿环境易使外湿入侵。年龄上，儿童脾胃功能相对较弱，若饮食不当或居处潮湿，也易出现湿气为患，如出现舌苔厚腻、腹泻等。女性在孕期或产后，若调理不当，也易受湿气影响，因为孕期身体负担重，产后气血相对虚弱，脾胃功能易受影响，导致水湿内停。

临床表现差异

寒气侵袭表现：以怕冷、疼痛明显为突出表现，如外感寒邪初期，常见发热轻、恶寒重、鼻塞、流清涕、无汗等；若寒邪入里，侵犯脏腑，如寒凝心脉，可见心胸疼痛剧烈、得温痛减、畏寒肢冷等；寒滞肝脉，可见少腹冷痛、阴囊收缩疼痛等。

湿气侵袭表现：多有身体沉重、黏腻的相关表现，如头重如裹、四肢酸楚沉重、大便黏腻、白带量多且质黏等；若湿困脾胃，还可见脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、口中黏腻等；湿邪流注关节，可见关节肿胀、重着疼痛、活动不利等。