吞咽喉咙疼怎么办问

喉咙疼病因多样，非药物缓解可通过增加水分摄入、保持空气湿润、调整饮食等；出现持续不缓解、高热、呼吸困难等需及时就医；儿童、孕妇、老年人喉咙疼有各自注意事项，儿童要观察精神进食等，孕妇用药谨慎，老年人关注基础疾病并及时就医。

一、确定病因

喉咙疼可能由多种原因引起，如感染（病毒或细菌感染，常见的有感冒病毒、A组链球菌等感染）、局部刺激（过烫食物、辛辣食物刺激、吸烟等）、过敏反应、咽喉部的外伤等。不同病因导致的喉咙疼表现可能略有差异，比如病毒感染引起的喉咙疼可能常伴有全身症状如发热、乏力等，细菌感染可能局部红肿更明显等。

二、非药物缓解方法

1.增加水分摄入

儿童：保证足够的液体摄入，年龄较小的儿童可以少量多次喂水，如婴儿每1-2小时可喂10-20毫升水，较大儿童每天饮水量建议在1000-1500毫升左右，充足的水分可以湿润咽喉，缓解疼痛不适。

成人：每天饮用1500-2000毫升左右的水，白开水是较好的选择，也可以适当饮用一些温的淡盐水，有一定清洁咽喉的作用，但注意不要过咸，儿童不建议自行饮用淡盐水。

2.保持空气湿润

室内环境：使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%-60%左右，对于儿童和成人都有好处。比如在冬季暖气房或空调房内，空气干燥易加重喉咙疼，使用加湿器能改善咽喉部的干燥状况。

3.调整饮食

儿童：给予清淡、易吞咽的食物，如粥、软面条、蒸蛋等，避免给儿童吃辛辣、油腻、过冷过热的食物。例如避免让幼儿吃辣条、冰镇饮料等，这些食物会刺激咽喉加重疼痛。

成人：同样选择清淡饮食，多吃蔬菜水果，如梨具有润喉的作用，可以适当吃梨，或者喝梨汤等。避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等，以及过硬难以咀嚼吞咽的食物。

三、就医情况及特殊人群注意事项

1.需要就医的情况

如果喉咙疼持续时间较长，超过3-5天不缓解；或者伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）；或者出现呼吸困难、吞咽极度困难；或者喉咙有明显的异物感且逐渐加重等情况，应及时就医。例如儿童如果喉咙疼伴有呼吸急促、喘息，可能提示有喉部梗阻等严重情况，需立即就医。

2.特殊人群注意事项

儿童：儿童喉咙疼时要特别注意观察其精神状态、进食情况等。如果儿童不愿意进食，可能是因为喉咙疼吞咽困难，此时更要保证液体摄入，必要时可通过静脉补液等方式保证营养和水分。同时儿童用药需谨慎，不要自行给儿童使用成人的咽喉药物等。

孕妇：孕妇喉咙疼时用药需格外谨慎，应先咨询医生。一般来说，能通过非药物缓解的尽量先不用药，若需要用药，要选择对胎儿影响小的药物。

老年人：老年人喉咙疼可能与多种基础疾病相关，如糖尿病患者喉咙感染可能不易控制，所以老年人喉咙疼时要关注基础疾病的情况，及时就医，在医生指导下进行处理，同时要注意休息，保证营养。