早上起来流鼻涕打喷嚏是怎么回事问

早上起来流鼻涕、打喷嚏可能由过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、普通感冒早期引起，过敏性鼻炎由接触过敏原经IgE介导等引发，各年龄段可发病，有过敏家族史等人群风险高；血管运动性鼻炎由自主神经功能紊乱等致，各年龄段可发，自主神经不稳定等人群易患；普通感冒早期由病毒感染致，所有人群易感，过度劳累等易诱发，三者症状有相似处，应对可避免接触过敏原、注意环境温度、增强免疫力，症状不缓解或加重需就医。

一、过敏性鼻炎

1.发病机制：早上起来流鼻涕、打喷嚏常见于过敏性鼻炎，是机体接触过敏原后，由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏原如室内的尘螨、动物皮屑等，夜间在室内积聚，早上起床活动时接触容易诱发。

2.人群差异：各年龄段均可发病，儿童可能因免疫系统发育不完善更易受过敏原影响，女性在经期等特殊时期免疫力变化可能也会影响发病，有过敏家族史的人群患病风险相对更高。生活方式上，长期处于污染环境、经常接触过敏原的人群发病几率增加。

3.症状表现：除了流鼻涕、打喷嚏外，还可能伴有鼻痒、鼻塞等症状，鼻涕多为清水样涕。

二、血管运动性鼻炎

1.发病机制：由自主神经功能紊乱等因素引起，温度变化（早上气温相对较低）、异味刺激等都可能诱发，鼻黏膜受刺激后出现炎症反应导致流鼻涕、打喷嚏。

2.人群差异：各年龄段均可发生，女性可能在激素变化时更易受影响，有自主神经功能不稳定情况的人群易患病，长期精神紧张、压力大的人发病风险可能增加。

3.症状表现：症状与过敏性鼻炎类似，也有流鼻涕、打喷嚏，但过敏原检测通常为阴性。

三、普通感冒早期

1.发病机制：早上起来出现流鼻涕、打喷嚏也可能是普通感冒早期，病毒感染（如鼻病毒等）入侵人体，刺激鼻黏膜引起炎症反应，导致分泌物增多出现流鼻涕，同时引起鼻黏膜神经反射出现打喷嚏。

2.人群差异：所有人群均易感，儿童由于免疫力相对较弱更易被病毒感染，老年人免疫力下降也易发病，生活中过度劳累、受凉等情况容易诱发，比如夜间睡眠时保暖不佳等。

3.症状表现：初期除了流鼻涕、打喷嚏外，可能还会有轻度的咽干、咽痛等症状，随后可能会出现咳嗽、发热等其他感冒症状。

四、应对措施

1.避免接触过敏原：对于过敏性鼻炎患者，要保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，使用空气净化器过滤室内空气，减少与过敏原接触。

2.注意环境温度：早上起床时注意保暖，调节室内温度，避免因温度变化刺激鼻黏膜引发症状。

3.增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于提高身体抵抗力，降低患病几率。对于儿童，要保证合理的营养摄入和适当的户外活动；老年人则要注意根据身体状况进行适度锻炼等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行相应的检查和治疗。