嗓子疼流清鼻涕是什么感冒问

嗓子疼流清鼻涕的感冒，中医多认为是风寒感冒，西医常为病毒性感冒（鼻病毒感染常见）。一般人群需休息保暖、饮食调理、多饮水；儿童要特注精神体温等，谨慎用药；老年人要防并发症，合理休息饮食，谨慎用药。

一、从中医角度看嗓子疼流清鼻涕的感冒类型

从中医理论来讲，嗓子疼流清鼻涕多考虑为风寒感冒。风寒感冒是因人体劳累后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表、肺卫所致。风寒之邪外束肌表，卫阳被郁，故出现恶寒（怕冷明显）、流清鼻涕等表现；寒邪上犯咽喉，可导致嗓子疼。一般好发于秋冬季节，常见于体质较弱、劳累后又不注意保暖的人群，比如长时间在寒冷环境中工作后未及时增添衣物的劳动者等。

二、从西医角度看嗓子疼流清鼻涕的感冒类型

从西医角度分析，嗓子疼流清鼻涕多见于病毒性感冒，其中鼻病毒感染较为常见。鼻病毒感染人体后，会引起上呼吸道黏膜的炎症反应，导致鼻腔分泌大量清涕，同时炎症刺激咽喉部神经，引起嗓子疼痛。病毒性感冒具有一定的自限性，好发于免疫力相对较低的时候，像儿童免疫系统发育尚不完善，相对更容易在季节交替等情况下感染鼻病毒而出现此类症状；老年人由于机体功能衰退，免疫力下降，也较易罹患。

三、应对措施及注意事项

（一）一般人群

1.休息与保暖：保证充足的睡眠，有利于身体恢复，同时要注意保暖，避免再次受凉，加重病情。一般每天保证7-8小时的睡眠时间较为适宜，根据气温适当增添衣物，避免处于寒冷潮湿的环境中。

2.饮食调理：饮食宜清淡、易消化，可多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，维生素C有助于增强机体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子疼等不适。例如可以喝一些清淡的蔬菜汤、水果汁等。

3.多饮水：多喝温开水，有助于湿润咽喉，缓解嗓子疼的症状，同时促进机体新陈代谢，帮助毒素排出。每天饮水量建议在1500-2000毫升左右。

（二）特殊人群

1.儿童：儿童出现嗓子疼流清鼻涕时，家长要特别注意观察儿童的精神状态、体温等情况。儿童免疫系统更脆弱，病情变化可能较快。要让儿童多休息，保证其居住环境的空气流通，但避免儿童直接吹冷风。在饮食上要保证营养均衡，可适当增加一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，但要注意烹饪方式，以清淡为主。同时，儿童用药需格外谨慎，一般优先选择儿童专用的、安全性高的缓解症状的药物，且避免自行随意用药，应在医生指导下使用。

2.老年人：老年人出现此类症状时，由于其身体机能衰退，要密切关注有无并发症的发生，如是否出现咳嗽加重、发热持续不退等情况。老年人要保证充足的休息，根据自身身体状况适当进行一些轻度的活动，如慢走等，但要避免过度劳累。在饮食上要注意营养的合理搭配，保证摄入足够的能量和营养物质，以维持机体正常功能。老年人用药更要谨慎，应在医生的指导下，根据具体病情选择合适的药物，且要注意药物之间的相互作用等问题。