预防尿路感染的护理措施有哪些问

预防尿路感染需从多方面入手，包括保持不同人群会阴部清洁、多饮水多排尿、避免憋尿、注意性生活卫生、正确处理留置导尿管相关感染、糖尿病患者严格控糖及老年人群积极应对机体变化等，以降低尿路感染发生风险。

一、保持会阴部清洁

女性：女性尿道短而直，更易发生尿路感染，应每日用温水清洗会阴部，清洗顺序应从前向后，即先清洗外阴部，再清洗肛门周围，避免将肛门处的细菌带到尿道。且要勤换内裤，选择棉质、透气好的内裤，以保持会阴部干燥、清洁。例如，研究表明，保持会阴部清洁可显著降低女性尿路感染的发生风险。

男性：男性也需注意会阴部清洁，尤其是包皮过长者，要将包皮上翻清洗，清除包皮垢，防止细菌滋生引发感染。

二、多饮水、多排尿

每日应保证充足的水分摄入，一般建议每天饮水量在1500-2000ml左右，通过增加排尿次数来冲洗尿道，减少细菌在尿道内停留的时间。对于儿童，要根据年龄适当调整饮水量，保证其每天有足够的尿液排出。例如，大量饮水后频繁排尿能有效冲刷尿路，降低细菌定植的概率。

三、避免憋尿

无论男女都应避免长时间憋尿，因为尿液在膀胱内停留时间过长，细菌容易繁殖生长，从而增加尿路感染的机会。工作繁忙或乘车时长时间憋尿对身体不利，应养成有尿意及时排尿的习惯。对于学龄儿童，要教育他们不要长时间憋着不去厕所，有尿意就及时解决。

四、注意性生活卫生

女性：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，女性在性生活后应立即排尿一次，借助尿液的冲刷作用将可能进入尿道的细菌排出体外。例如，性生活相关的细菌感染是女性尿路感染的常见诱因之一，做好性生活前后的清洁和及时排尿可有效预防。

男性：同样要注意性生活前后的清洁，避免将细菌带入尿道引发感染。

五、正确处理导尿管相关感染（针对留置导尿管人群）

如果因病情需要留置导尿管，要保持导尿管及引流系统的密闭性，定期更换尿袋等相关引流装置，但更换频率要遵循无菌操作原则和医疗规范。医护人员在操作时要严格无菌操作，患者自身也要注意保持尿道口周围清洁，若发现导尿管有堵塞、尿液浑浊等异常情况，应及时就医处理。对于长期留置导尿管的患者，要在医生指导下合理评估留置导尿管的必要性，尽可能缩短留置时间，以降低尿路感染的发生风险。

六、糖尿病患者的特殊注意事项

糖尿病患者由于血糖高，尿液中含糖量也高，有利于细菌生长繁殖，且自身抵抗力相对较弱，更容易发生尿路感染。这类患者要严格控制血糖，将血糖控制在合理范围内，同时要注意保持会阴部清洁，多饮水，密切关注自身排尿情况，如有尿频、尿急、尿痛等异常及时就医。例如，良好的血糖控制能改善机体的免疫状态和代谢环境，降低尿路感染的发生几率。

七、老年人群的注意事项

老年人机体功能衰退，免疫力下降，泌尿系统也会出现相应变化，如膀胱收缩无力等。老年人要注意保持会阴部清洁，适当多饮水，对于有前列腺增生等泌尿系统疾病的老年人，要积极治疗基础疾病，家属要协助老年人观察排尿情况，若出现排尿异常及时告知医生。同时，老年人要避免长时间卧床，适当进行活动，促进尿液排出，减少细菌在尿路停留的机会。