过敏性鼻炎怎么会夜晚发作问

过敏性鼻炎夜晚易发作与鼻腔解剖生理、过敏原暴露、激素水平、特殊人群等因素相关，可通过减少过敏原暴露、改善睡眠体位、药物预防等措施应对，如定期清洁卧室、用防螨床品、控温湿度、调整睡姿、遵医嘱用药等。

一、鼻腔解剖与生理因素

鼻腔的解剖结构在夜晚可能对过敏性鼻炎发作产生影响。例如，夜间人体处于平卧位时，鼻腔黏膜的血流分布会发生变化，可能导致鼻黏膜充血、肿胀的情况相对更明显。从生理角度看，夜晚人体的自主神经功能会有所调整，副交感神经相对活跃，这会使鼻腔腺体分泌增加，鼻黏膜血管扩张，从而容易诱发过敏性鼻炎发作。比如研究发现，在夜间副交感神经兴奋时，鼻黏膜的血管扩张程度比白天更为显著，增加了鼻黏膜对过敏原的易感性。

二、过敏原暴露因素

1.床上过敏原：夜间人们长时间接触床铺，床上的尘螨是常见的过敏原。尘螨在夜间活动相对频繁，而且人们在睡眠时与床铺的接触面积大，更容易吸入尘螨及其排泄物等过敏原。据相关研究，室内尘螨数量在夜间可能会有一定程度的增加，从而导致过敏性鼻炎在夜晚发作。

2.温度和湿度变化：夜晚室内外温度和湿度可能发生变化，这种变化可能刺激鼻腔黏膜。例如，温度降低时，鼻腔黏膜受到冷刺激，会引起鼻黏膜的反应性增高；湿度的改变也可能影响鼻腔黏膜的状态，当湿度不适宜时，鼻黏膜的屏障功能可能下降，使过敏原更容易侵入引发过敏反应。

三、激素水平因素

人体的激素水平在夜间也有波动。例如，糖皮质激素在夜间的分泌量相对白天会有一定的变化。糖皮质激素具有抗炎等作用，其分泌减少时，鼻黏膜的抗炎能力下降，更容易受到过敏原的刺激而引发过敏性鼻炎发作。有研究监测发现，过敏性鼻炎患者夜间体内糖皮质激素水平较白天低，这在一定程度上解释了为何过敏性鼻炎易在夜晚发作。

四、特殊人群情况

1.儿童：儿童的鼻腔黏膜相对娇嫩，夜间睡眠时的各种因素对其影响更为明显。儿童在夜间可能更容易接触到床上的尘螨等过敏原，而且儿童的自主神经功能发育尚不完善，夜间副交感神经兴奋对鼻黏膜的影响可能更突出。同时，儿童的免疫系统在夜间的调节也与成人不同，更容易因过敏原刺激而引发过敏反应。例如，有调查显示，儿童过敏性鼻炎患者中夜间发作的比例相对较高，与儿童自身的生理特点密切相关。

2.过敏体质人群：过敏体质人群本身对过敏原的易感性就高于常人，在夜间由于上述多种因素的综合作用，更容易诱发过敏性鼻炎发作。他们在夜晚需要更加注意室内环境的清洁，减少过敏原暴露，如定期清洁床铺、保持室内适宜的温度和湿度等。

五、预防与应对措施

1.减少过敏原暴露：对于过敏性鼻炎患者，尤其是夜晚易发作的人群，应定期清洁卧室，使用防螨床品，保持室内通风良好，控制室内温度和湿度在适宜范围，例如将室内湿度控制在40%-60%之间，温度保持在22℃-25℃左右。

2.改善睡眠体位：尝试调整睡眠体位，如适当垫高头部，可能会减轻鼻腔充血等情况，减少过敏性鼻炎发作的几率。

3.药物预防：如果病情较为严重，可在医生指导下提前使用一些抗组胺药物等，但需注意儿童等特殊人群的用药禁忌，优先考虑非药物干预措施，尽量避免低龄儿童使用不恰当的药物。