感觉有痰粘在喉咙怎么回事问

喉咙有痰可能由上呼吸道感染、慢性咽炎、鼻窦炎、胃食管反流病等引起，伴随咳嗽、呼吸困难、鼻塞流涕等不同症状时需关注不同疾病可能，痰中带血等严重情况需及时就医，可通过多饮水、调整饮食、改善环境等非药物措施缓解，一般先就诊呼吸内科，怀疑耳鼻喉科疾病可转诊。

一、常见原因

（一）上呼吸道感染

年龄因素：各年龄段均可发生，儿童免疫系统发育尚不完善，相对更易患。例如，学龄前儿童因接触病原体机会多，易出现上呼吸道感染导致喉咙有痰。

生活方式：疲劳、受凉等可能诱发，长期缺乏运动、作息不规律人群易受影响。

病史影响：有过敏史或基础呼吸道疾病者更易在感染时出现分泌物增多有痰感。病毒感染是常见病因，如鼻病毒、流感病毒等感染后，呼吸道黏膜炎症反应，分泌增加，形成痰液粘附喉咙。

（二）慢性咽炎

年龄性别：成年人多见，无明显性别差异，但教师等用嗓过度人群高发。

生活方式：长期吸烟、饮酒、过度用嗓，喜食辛辣刺激食物等不良生活方式易引发。

病史影响：急性咽炎反复发作未彻底治愈可转为慢性咽炎。咽部黏膜慢性炎症，导致分泌物增多，出现痰粘喉咙感。

（三）鼻窦炎

年龄因素：各年龄段都可能，儿童鼻窦发育特点使其相对易患。

生活方式：免疫力低下、鼻腔卫生不佳等情况易诱发。

病史影响：有过敏性鼻炎等病史者易并发鼻窦炎。鼻窦炎症产生的分泌物倒流至咽喉，可感觉喉咙有痰。

（四）胃食管反流病

年龄性别：各年龄段均可，无明显性别差异。

生活方式：肥胖、饮食过饱、进食后立即平卧等不良生活方式易导致。

病史影响：有胃部基础疾病者易出现。胃酸反流至食管，刺激咽喉，引起黏膜分泌物变化，出现痰粘喉咙。

二、伴随症状及意义

（一）伴随咳嗽

若咳嗽伴发热：可能是上呼吸道感染、肺炎等，感染性疾病导致炎症反应加重，痰液产生增多。

若咳嗽无发热：慢性咽炎、咳嗽变异性哮喘等可能，慢性咽炎长期炎症刺激咳嗽，咳嗽变异性哮喘则是气道高反应性引起咳嗽，同时有痰粘感。

（二）伴随呼吸困难

可能是喉部疾病（如喉炎）、支气管哮喘等，喉部炎症肿胀或支气管哮喘发作时气道狭窄，影响呼吸同时有痰阻感。

（三）伴随鼻塞、流涕

多为上呼吸道感染、鼻窦炎，鼻腔与咽喉相通，鼻腔分泌物累及咽喉导致有痰。

三、就医建议

（一）需及时就医情况

痰中带血、呼吸困难、发热持续不退（如体温超过38.5℃持续2天以上）、喉咙疼痛剧烈且影响吞咽等情况，可能提示有严重疾病，如肺炎、喉癌等，需尽快就医。

儿童出现上述情况更应重视，儿童病情变化相对较快。

（二）就诊科室选择

一般可先就诊呼吸内科，若怀疑耳鼻喉科疾病如慢性咽炎、鼻窦炎等可转诊至耳鼻喉科。

四、非药物干预措施

（一）多饮水

多喝温水，每日保证1500-2000ml左右，可稀释痰液，利于痰液排出。各年龄段均可通过多饮水改善，儿童要注意少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呛咳。

（二）调整饮食

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物易加重咽喉部黏膜刺激，导致分泌物增多。多吃蔬菜水果，如梨具有润肺止咳化痰作用，可适当食用。

（三）改善环境

保持室内空气湿润，可使用加湿器，湿度保持在50%-60%为宜。对于儿童，要注意室内环境清洁，减少过敏原等刺激物。