孕妇腹泻怎么办问

孕妇出现腹泻需观察腹泻程度与自身状态，轻度腹泻可调整饮食，选择清淡易消化食物，避免油腻、辛辣、刺激性及生冷食物，中重度腹泻伴严重表现要立即就医，就医时医生会进行体格检查、大便常规检查等，高龄孕妇和有既往病史孕妇出现腹泻需更谨慎处理，总之孕妇要据腹泻程度采取相应措施，中重度腹泻及时就医，不同情况孕妇依自身特点关注处理。

一、观察腹泻情况

1.判断腹泻程度：轻微腹泻表现为大便次数轻度增加，性状稍稀但无其他严重伴随症状；中重度腹泻则大便次数明显增多，可能呈水样便，还可能伴有呕吐、发热、腹痛等症状。孕妇要留意自己每天大便的次数、性状以及有无其他不适表现。比如每天大便次数在3-5次且为糊状便，可能是轻度腹泻；若每天大便次数超过10次，呈水样便，同时伴有发热、剧烈腹痛，就是中重度腹泻了。

2.关注自身状态：观察孕妇有无脱水表现，如口渴、皮肤干燥、尿量减少等；还要关注孕妇的精神状态，中重度腹泻可能导致孕妇出现乏力、精神萎靡等情况。如果孕妇感觉头晕、乏力明显，或者尿量比平时减少很多，就需要引起重视。

二、调整饮食

1.选择合适食物：轻度腹泻时可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。这些食物容易消化，能减轻肠道负担。例如可以煮一些小米粥，小米粥富含营养且容易消化吸收。还可以吃一些蒸熟的苹果，苹果中的果胶有收敛止泻的作用。对于中重度腹泻的孕妇，在暂时不能进食固体食物时，可以先少量多次饮用淡盐水，补充水分和电解质。

2.避免进食的食物：要避免进食油腻、辛辣、刺激性食物以及生冷食物。油腻食物如油炸食品会加重肠道负担，辛辣食物像辣椒等会刺激肠道，生冷食物如冰淇淋、生鱼片等可能会使肠道蠕动加快，加重腹泻症状。比如麻辣火锅、冰镇饮料等就不适合孕妇在腹泻时食用。

三、及时就医

1.就医指征：当出现中重度腹泻，即大便次数频繁（每天超过10次）、水样便，伴有发热（体温超过38℃）、剧烈腹痛、脱水表现（口渴、皮肤干燥、尿量明显减少）、精神萎靡等情况时，应立即就医。因为严重的腹泻可能会引起宫缩，导致早产等不良后果，尤其是对于有流产史、早产高危因素的孕妇更要及时就医。

2.就医检查：医生一般会进行体格检查、大便常规检查等。大便常规检查可以了解大便中有无白细胞、红细胞等，帮助判断腹泻是感染性还是非感染性的。例如如果大便常规中发现有大量白细胞，可能提示肠道有细菌感染。

四、特殊人群注意事项

1.高龄孕妇：高龄孕妇本身身体机能相对较弱，腹泻时更要密切关注自身状态，因为高龄孕妇发生严重并发症的风险相对较高。一旦出现腹泻，要更及时地就医，按照医生的建议进行处理，并且要严格遵循医生的指导，确保自身和胎儿的安全。

2.有既往病史孕妇：如果孕妇有妊娠期糖尿病、高血压等基础疾病，腹泻可能会影响这些基础疾病的控制。例如妊娠期糖尿病孕妇腹泻时，血糖可能会因为饮食和身体状态的变化而波动，所以这类孕妇出现腹泻时要更加谨慎就医，向医生详细告知自己的基础疾病情况，以便医生综合评估病情并制定合适的治疗方案。

总之，孕妇出现腹泻时要根据腹泻的程度采取相应的措施，轻度腹泻通过调整饮食等可能会缓解，中重度腹泻一定要及时就医，同时不同情况的孕妇要根据自身特点进行相应的关注和处理。