感冒发冷是风寒还是风热问

感冒分风寒和风热型，风寒感冒多因劳累后吹风受凉引发，怕冷明显、发热轻，有清涕、白痰等寒象表现且多有明确受凉史；风热感冒由外感风热之邪所致，发热明显、怕冷较轻，有黄涕、黄痰、咽喉肿痛等热象表现且常因自身有内热基础在温度变化大时发病。二者可从怕冷程度、伴随症状、发病诱因鉴别。不同人群感冒发冷应对有别，儿童要适度保暖、及时就医，成人要依感冒类型合理处理且有基础疾病者密切关注病情，老年人群要谨慎保暖、及时监测病情防严重并发症。

一、风寒感冒发冷的特点及相关情况

风寒感冒多因劳累后吹风受凉引发，患者会出现明显怕冷、发热较轻的症状，常伴有鼻塞流清涕、咳嗽吐白稀痰等表现。从中医理论角度，风寒之邪侵袭人体，卫阳被遏，肌表失于温煦，所以怕冷较为突出。在年龄方面，各年龄段均可发病，儿童若衣着过少、保暖不当等易患风寒感冒出现发冷情况；对于有受凉病史的人群，比如长时间在寒冷环境工作或运动后未及时增添衣物者，也易出现风寒感冒发冷表现。

二、风热感冒发冷的特点及相关情况

风热感冒通常是外感风热之邪所致，一般发热比较明显，怕冷症状相对较轻，可能伴有鼻塞流黄涕、咽喉肿痛、咳嗽吐黄稠痰等症状。从中医机制来讲，风热之邪侵袭，热邪充斥，虽有发热，但卫表症状中怕冷表现不如风寒感冒明显。不同年龄人群中，风热感冒在青壮年等阳气较盛人群中相对常见，若饮食偏辛辣、熬夜等导致体内有热基础，再感受风热之邪易患风热感冒出现发冷不显著但发热明显的情况；有经常食用辛辣食物、作息不规律病史的人群，更易发生风热感冒。

三、风寒与风热感冒发冷的鉴别要点

（一）症状表现细节鉴别

1.怕冷程度：风寒感冒发冷往往较为明显，需加衣被等保暖措施才能缓解；风热感冒发冷相对较轻，可能仅感觉轻微怕冷或不太明显。

2.伴随症状：风寒感冒除发冷外，清涕、白痰等寒象表现突出；风热感冒除发热明显外，黄涕、黄痰、咽喉肿痛等热象表现明显。

（二）从发病诱因鉴别

风寒感冒多有明确受凉史，如淋雨、吹冷风等；风热感冒常发生在温度变化较大但自身有内热基础时，比如夏季室内外温差大，从炎热环境突然进入低温环境，同时自身有内火者易患风热感冒。

四、不同人群感冒发冷的应对及注意事项

（一）儿童人群

儿童感冒发冷时，要注意及时增添衣物保暖，但避免过度包裹。如果是风寒感冒发冷，可适当让孩子多喝温水，注意休息；若是风热感冒发冷，要注意室内通风，避免过热。同时，儿童身体较弱，若感冒发冷症状持续不缓解或伴有其他严重症状如高热不退、精神萎靡等，需及时就医。

（二）成人人群

成人感冒发冷时，风寒感冒者可根据情况采用适度发汗的方式，比如喝些姜糖水等，但要注意适量；风热感冒者要避免再次受热，可通过适当休息、清淡饮食来缓解。有基础疾病的成人，如患有慢性呼吸道疾病等，感冒发冷时更要密切关注病情变化，因为感冒可能诱发基础疾病加重，若症状较重应及时就诊。

（三）老年人群

老年人群感冒发冷时，由于机体抵抗力较弱且多有基础疾病，要特别注意保暖，可采用渐进式保暖方法。风寒感冒时要谨慎调理，避免不当发汗导致虚脱等情况；风热感冒时也要合理处理症状，及时监测体温等情况，若感冒症状持续不愈或出现病情变化，应尽快就医，因为老年人感冒后更易引发肺炎等严重并发症。