什么是阴虚和阳虚问

人体存在阴虚和阳虚两种病理状态。阴虚是阴液不足致虚热内生，有午后潮热等典型症状，儿童、女性、老年人表现各有差异，与生活方式、病史等因素有关；阳虚是阳气不足致虚寒内生，有畏寒怕冷等典型症状，儿童、男性、老年人表现不同，与生活方式、病史等因素相关。

一、阴虚

（一）定义

阴虚是指人体阴液不足，不能滋润、濡养机体，同时制约阳热的功能减退，使机体出现虚热内生的病理状态。

（二）常见表现及相关机制

1.症状表现

典型症状：常见午后潮热、盗汗（入睡后汗出，醒后汗止）、口咽干燥、形体消瘦、手足心热等。从中医理论角度分析，阴液亏虚，不能制约阳气，阳气相对偏亢，就会出现虚热表现。例如，午后阳气相对旺盛，阴虚之人在此时虚热更明显，出现潮热；夜间卫气行于里，阴虚则阳热更易扰动津液外泄，导致盗汗。

不同人群表现差异

儿童：儿童阴虚可能表现为夜间睡眠不安、烦躁，伴有口干、舌红等。这与儿童脏腑娇嫩，若喂养不当等易导致阴液耗伤有关。比如长期食用辛辣、温热性质过重的食物，或患病后耗伤阴液等情况，都可能引发儿童阴虚。

女性：女性阴虚可能在月经方面有所体现，如月经量少、经期提前等。因为女性以血为用，阴液与血液关系密切，阴液不足会影响血液的生成和运行，进而影响月经周期和经量。

老年人：老年人阴虚较为常见，多与脏腑功能衰退，阴液生成减少、消耗相对增多有关。可能出现腰膝酸软、耳鸣等表现，因为肾阴为一身阴液之本，老年人肾阴不足，不能滋养腰膝、耳窍等。

2.相关因素

生活方式：长期熬夜、过度劳累易耗伤阴液；长期处于高温环境工作，或夏季过度贪凉，过食生冷，虽当时可能舒适，但从长远看也可能影响阴液；过度性生活也会耗伤肾阴等。

病史因素：患有某些慢性消耗性疾病，如结核病等，疾病过程中会消耗人体阴液，导致阴虚状态。

二、阳虚

（一）定义

阳虚是指人体阳气不足，温煦、推动等功能减退，使机体出现虚寒内生的病理状态。

（二）常见表现及相关机制

1.症状表现

典型症状：常见畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、口淡不渴、小便清长、大便溏薄等。阳气不足，不能温煦机体，就会出现畏寒肢冷等虚寒表现。例如，阳气不能温煦四肢，所以四肢不温；阳气不足，推动功能减弱，水液代谢失常，可出现小便清长、大便溏薄等。

不同人群表现差异

儿童：儿童阳虚可能表现为面色苍白、神疲乏力、容易感冒等。儿童阳气未充，若保暖不当，或饮食过于寒凉，损伤阳气，就会出现上述表现。比如冬季穿着过少，长时间处于寒冷环境，易损伤儿童阳气，导致抵抗力下降，容易感冒。

男性：男性阳虚可能影响生殖功能等，出现阳痿、早泄等表现，因为肾阳有促进生殖功能的作用，肾阳不足则生殖功能受影响。

老年人：老年人阳虚较为常见，多与脏腑功能衰退，阳气生成减少、消耗相对增多有关。可能出现五更泄泻（黎明前腹痛泄泻）等，因为肾阳不足，不能温煦脾阳，导致脾肾阳虚，出现黎明前肠道功能紊乱而泄泻。

2.相关因素

生活方式：长期居住在寒冷潮湿环境，或夏季过度吹空调、风扇，过度食用生冷食物等，易损伤阳气。比如夏季在空调房温度过低，穿着过少，就容易导致阳气受损。

病史因素：患有某些慢性疾病，如慢性支气管炎等，久病耗伤阳气；先天禀赋不足，阳气亏虚，也是老年人等阳虚的一个因素。