孕早期头蒙蒙的有点眩晕怎么回事问

孕早期头蒙蒙、有点眩晕可能由激素变化、血压变化、血糖变化、贫血、睡眠、心理等因素引起，高龄孕妇、有基础疾病孕妇、生活方式不规律孕妇更易出现，需关注自身状况、定期产检、调整生活方式等。

一、激素变化因素

孕早期女性体内激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高。hCG水平的改变可能影响神经系统功能，进而导致头蒙蒙、有点眩晕的感觉。研究表明，hCG水平升高较明显的孕妇，出现头晕等不适的概率相对更高。

二、血压变化因素

1.血压下降：孕早期部分孕妇可能出现血压轻度下降的情况。这是因为怀孕后身体的循环系统发生变化，外周血管扩张等因素可致使血压偏低。当血压下降时，脑部供血相对减少，就容易引起头蒙蒙、眩晕的症状。一般收缩压下降10-20mmHg或舒张压下降5-10mmHg较为常见。

2.血压波动：还有些孕妇可能存在血压的波动情况，从正常范围波动到偏低范围，这种不稳定也会影响脑部的血液供应，引发头晕眩晕感。

三、血糖变化因素

1.血糖偏低：孕早期孕妇的身体代谢发生改变，若饮食摄入不足等情况，容易出现血糖偏低的现象。血糖是脑部能量供应的重要来源，血糖偏低时，脑部能量供应不足，就会出现头蒙蒙、眩晕的症状。正常血糖值空腹3.9-6.1mmol/L，孕早期血糖偏低时可能低于3.9mmol/L。

2.血糖不稳定：孕期激素影响下，血糖调节机制可能出现一定波动，导致血糖不稳定，进而引起脑部供血等方面的变化，出现头晕眩晕表现。

四、贫血因素

孕早期孕妇对铁等营养素的需求增加，如果没有及时补充足够的铁元素等，容易发生贫血。贫血会导致血液携氧能力下降，脑部缺氧，从而出现头蒙蒙、眩晕的症状。孕妇血红蛋白正常范围是110-150g/L，低于110g/L时贫血的可能性增加，头晕眩晕等贫血相关症状也更易出现。

五、睡眠因素

孕早期孕妇可能因身体不适、心理压力等原因出现睡眠问题，如睡眠质量下降、睡眠时间不足等。长期睡眠不佳会影响身体的整体状态，包括脑部的血液供应和神经功能调节，从而引发头蒙蒙、眩晕的感觉。一般建议孕妇保证7-9小时的良好睡眠，但孕早期很多孕妇难以达到这个标准。

六、心理因素

1.焦虑紧张：孕早期孕妇可能对怀孕相关的诸多事宜存在焦虑紧张情绪，如担心胎儿健康、孕期自身身体变化等。长期的焦虑紧张状态会影响植物神经功能，导致血管舒缩功能紊乱，进而出现头蒙蒙、眩晕的症状。

2.心理适应：孕妇需要适应身体的变化和角色的转变，部分孕妇可能在心理适应过程中出现情绪波动，也可能引发头晕眩晕等躯体不适表现。

特殊人群提示

高龄孕妇：年龄较大的孕妇在孕早期出现头蒙蒙、眩晕的概率相对更高。因为高龄孕妇身体各方面机能相对较弱，激素变化、血压、血糖等方面的调节能力可能不如年轻孕妇，所以更要密切关注自身身体状况，定期进行产检，及时发现和处理可能存在的问题。

有基础疾病孕妇：如果孕妇本身有高血压、贫血等基础疾病，在孕早期由于孕期生理变化的影响，原有疾病可能会加重，从而更容易出现头蒙蒙、眩晕的症状。这类孕妇需要更加严格地控制基础疾病相关指标，定期复诊，遵循医生的特殊指导方案。

生活方式不规律孕妇：长期熬夜、饮食不规律等生活方式不规律的孕妇，在孕早期更易出现头蒙蒙、眩晕的情况。这类孕妇需要调整生活方式，保证充足睡眠、合理饮食，以减少不适症状的发生。