舌根两边疼怎么办问

舌根两边疼可能由口腔溃疡、舌炎、智齿冠周炎累及舌根等原因引起，不同人群有特殊情况及注意事项，儿童需家长帮助保持口腔清洁等，老年人要注意口腔卫生及牙齿修复等，女性特殊时期因激素变化易出现该症状且需注意相应事项。

一、可能的原因及对应处理

（一）口腔溃疡

原因：口腔溃疡可发生在口腔内多个部位，包括舌根两边。其诱因较多，如局部创伤（牙齿咬伤舌根等）、缺乏维生素（如维生素B12、叶酸等缺乏）、免疫力下降等。

处理：保持口腔清洁，可用淡盐水漱口，每天3-4次。饮食上避免进食辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。一般轻型口腔溃疡具有自限性，1-2周可自愈。若疼痛明显，可局部使用一些促进愈合的药物，如口腔溃疡散等，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下进行。

（二）舌炎

原因：

感染性舌炎：细菌、病毒等感染可引起舌炎，如念珠菌感染，多见于免疫力较低人群，包括儿童、老年人或长期使用抗生素、激素的人群。

缺乏营养性舌炎：如缺乏铁、锌等微量元素也可导致舌炎，常见于挑食、节食的人群，儿童若长期营养不均衡易发生。

处理：

感染性舌炎若为念珠菌感染，可使用抗真菌药物，但儿童使用需严格遵医嘱。保持口腔卫生，使用有抗菌作用的漱口水。

营养性舌炎则需要调整饮食，保证营养均衡，适当补充缺乏的微量元素，儿童可在医生指导下补充相应的维生素和微量元素制剂。

（三）智齿冠周炎累及舌根

原因：智齿萌出不全或阻生时，周围软组织发生炎症，炎症可能蔓延至舌根两边，引起疼痛。多见于18-25岁的青年人群，女性相对多见。

处理：

局部用生理盐水、过氧化氢溶液交替冲洗智齿周围的盲袋，清除食物残渣和脓液。

急性期可使用抗生素控制感染，如头孢类抗生素等，但儿童及孕妇等特殊人群使用需咨询医生。待炎症缓解后，对于阻生智齿可考虑拔除。

二、不同人群的特殊情况及注意事项

（一）儿童

原因分析：儿童舌根两边疼可能与口腔卫生不良、乳牙萌出刺激或饮食不当有关。例如儿童喜欢吃甜食，若口腔清洁不及时，易引发龋齿，进而可能波及舌根周围组织引起疼痛；乳牙萌出时，牙龈不适可能导致儿童用舌舔舐舌根等动作，造成舌根两边疼痛。

注意事项：家长要帮助儿童保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口。饮食上要控制甜食摄入，多吃富含纤维的食物，如玉米、芹菜等，促进口腔清洁。若儿童疼痛持续不缓解或伴有发热等症状，需及时就医，因为儿童免疫力相对较低，病情变化可能较快。

（二）老年人

原因分析：老年人舌根两边疼可能与口腔黏膜退变、牙齿问题（如牙齿磨损、缺失等）有关。口腔黏膜退变使黏膜抵抗力下降，易发生炎症等；牙齿缺失后咀嚼功能改变，可能导致舌部受力不均等情况，引发疼痛。

注意事项：老年人要注意口腔卫生维护，可使用软毛牙刷刷牙。对于牙齿缺失的情况，可及时修复牙齿，恢复正常咀嚼功能。定期进行口腔检查，及时发现口腔内潜在问题并处理。

（三）女性特殊时期

原因分析：女性在生理期或孕期可能因体内激素变化导致口腔黏膜敏感性增加，容易出现舌根两边疼的情况。生理期时激素水平波动较大，孕期激素变化也会影响口腔环境。

注意事项：生理期女性要注意保持情绪稳定，保证充足睡眠。孕期女性要特别注意口腔用药安全，若出现舌根两边疼，应先通过保持口腔清洁等非药物方式缓解，若需用药需在医生评估后谨慎使用，因为孕期用药需考虑对胎儿的影响。