咽喉炎嗓子疼怎么办问

嗓子疼可通过一般家庭护理、非处方药缓解，还需注意就医情况及特殊人群事项。一般家庭护理包括保持喉咙湿润、饮食调整、增加空气湿度；非处方药有含片类（如西瓜霜含片等）、喷雾剂类（如开喉剑喷雾剂等）；持续超3-5天伴高热等症状需就医，儿童、孕妇、老年人有各自特殊注意事项。

一、一般家庭护理缓解方法

1.保持喉咙湿润

多喝水是关键，充足的水分能帮助缓解嗓子疼的症状，保持咽喉黏膜的湿润。对于不同年龄的人群，饮水量有所差异，一般成年人每天建议饮用1500-2000毫升左右的水。儿童则根据年龄和体重有所不同，例如3-6岁儿童每天大约需要1000-1400毫升，6岁以上儿童可达到1200-1600毫升。可以选择饮用温开水、淡茶水等，避免饮用过冷或过热的水刺激喉咙。

2.饮食调整

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重喉咙的刺激，使嗓子疼更严重。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，如苹果、梨、橙子等水果，以及菠菜、芹菜等蔬菜。以梨为例，梨具有润喉作用，可将梨切片榨汁饮用，也可炖煮后食用。对于儿童，要注意食物的质地，避免过硬、过烫的食物，可将水果制成泥状或榨汁给儿童食用。

3.增加空气湿度

干燥的空气会加重嗓子疼的不适。可以使用加湿器增加室内空气湿度，一般室内空气湿度保持在40%-60%较为适宜。对于有呼吸系统基础疾病的人群，如哮喘患者，要根据自身情况调整加湿器的使用，避免湿度过高导致呼吸道不适。同时，要注意加湿器的清洁，定期清洗，防止滋生细菌。

二、药物缓解（非处方药）

1.含片类

例如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，这些含片具有清咽利喉、消肿止痛的作用。西瓜霜含片主要成分有西瓜霜、冰片等，能缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。但对于儿童，使用含片需要谨慎，避免儿童误吞，可选择儿童专用的含片或咨询医生后使用。草珊瑚含片含有肿节风等成分，对咽喉炎症有一定的缓解作用。

2.喷雾剂类

像开喉剑喷雾剂等，直接作用于咽喉部位，能快速缓解嗓子疼。开喉剑喷雾剂具有清热解毒、消肿止痛的功效，可用于肺胃蕴热所致的咽喉肿痛等。在使用喷雾剂时，要按照正确的方法操作，对于儿童要确保正确的剂量和使用方式，避免药物喷入不当引起呛咳等情况。

三、就医情况及特殊人群注意事项

1.需要就医的情况

如果嗓子疼持续时间超过3-5天，或者伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时就医。因为这些情况可能提示是细菌感染引起的咽喉炎，如化脓性扁桃体炎等，需要进一步的检查和治疗。对于老年人，本身身体机能下降，对疾病的耐受能力较弱，更要重视这些症状，及时就医以免延误病情。

2.特殊人群注意事项

儿童：儿童咽喉炎嗓子疼时，要特别注意观察其精神状态和进食情况。儿童不会准确表达病情，若出现烦躁不安、拒食等情况，要及时处理。儿童用药需严格遵循医嘱，避免自行使用成人药物。例如，儿童使用含片时要在成人监护下，防止误吞。

孕妇：孕妇出现咽喉炎嗓子疼时，用药需格外谨慎。应先咨询医生，避免使用对胎儿有影响的药物。可以优先采用非药物的家庭护理方法，如通过调整饮食、增加空气湿度等方式缓解症状。

老年人：老年人往往伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，在缓解嗓子疼时，要考虑基础疾病对药物使用的影响。例如，使用某些含片时要注意其中的成分是否会与基础疾病的治疗药物发生相互作用，同时在就医时要告知医生自己的基础疾病情况。