预防冻伤的方法是什么问

天寒地冻时很多人会出现冻伤，多为老弱妇孺，且冻伤易复发，会给患者带来烦恼。预防冻伤的方法如下：

一、特定人群易冻伤：老年人、儿童、女性、体质虚弱者气血循环相对不旺盛，在同样条件下更易冻伤，醉酒的人也易冻伤。

二、温度变化时注意：要给体温调节中枢刺激以适应秋冬天气，要乐于受一点凉，添衣应逐渐进行，不要天气刚转凉就从制冷直接变为送热风，要遵循“春捂秋冻”。

三、预防冻疮要点：

1.入秋后关注气温变化，适时增加衣物。

2.平时加强锻炼，培养抗寒能力。

3.注意保持鞋袜干燥，湿冷环境更易发生冻疮。

4.寒冷季节在室外活动时间不宜过长，不得已时要勤活动。

5.体质偏寒、平时怕冷的人入秋后可多吃羊肉、生姜、涮锅子等。

四、轻度冻疮处理要点：

1.冻伤后切忌烤火或用热水泡洗，应把冻伤肢体泡在37到40度接近体温的温水里20到30分钟，皮肤温度恢复正常后注意保持干燥。

2.冻伤后瘙痒不能使劲搔抓，避免抓破感染。

3.可红糖、生姜煎水内服，红糖活血，生姜散寒。

4.可用干红辣椒研碎泡酒外涂，或用小红辣椒、花椒等按一定方法煎制后放凉外涂，也可用生姜切片外涂。

五、严重冻伤要就医：若冻伤已久或较严重，出现水疱甚至血疱，应立即找医生处理。

总之，在冬天做好保暖工作并保持皮肤干爽，按文中方法预防或及时处理轻度冻伤，可减少冻疮发生。