出现口疮应该如何处理问

非药物干预需口腔清洁用温盐水漱口、饮食避刺激选清淡易咀嚼及富含维B、C食物、保障充足休息并减压，若口疮明显可局部用药，儿童用局部药遵医嘱孕妇用前咨询医生评估风险受益。

一、非药物干预措施

1.口腔清洁维护：使用温度适宜的温盐水漱口，每日2-3次，通过清洁口腔可减少细菌在口疮创面的定植，利于创面恢复。儿童进行口腔清洁时需在成人监护下操作，防止误吞盐水。

2.饮食适配调整：避免摄入过烫、辛辣、酸性等刺激性食物，选择清淡、易咀嚼的食物，如软质米粥、面条等。增加富含维生素B族（如全麦制品、豆类）、维生素C（如橙子、猕猴桃）的食物摄入，此类营养成分有助于口疮愈合，儿童饮食需兼顾营养均衡且选择适合其咀嚼能力的食物形态。

3.充足休息保障：保证充足睡眠，成人每日建议7-8小时睡眠时长，儿童需确保足够睡眠时间，良好的休息状态可促进机体自我修复机制发挥作用，缓解口疮带来的不适。压力较大人群可通过冥想、瑜伽等方式减压，维持身心放松状态利于口疮恢复。

二、药物干预相关要点

若口疮症状较为明显，可考虑局部用药，如具有消炎、止痛、促进愈合功效的外用药物，此类药物直接作用于患处，相对全身用药安全性较高。但儿童使用局部药物时需严格遵循医生指导，避免因误用导致不良后果；孕妇使用药物前应咨询妇产科医生，综合评估用药风险与对自身及胎儿的受益情况后再决定是否使用相应药物。