宝宝七个月可以吃什么水果问

七个月宝宝适合吃富含营养且易消化的水果如苹果（制成泥）、香蕉（压成泥但防噎）、梨（蒸熟成泥），不适合吃含糖高易致肠胃不适的荔枝和易过敏的芒果，尝试新水果应先少量观察，且要注意水果卫生。

一、适合七个月宝宝吃的水果种类及食用注意事项

（一）苹果

1.特点：苹果富含维生素C、纤维素等营养成分。维生素C有助于增强宝宝免疫力，纤维素能促进肠道蠕动，预防便秘。可以将苹果制成苹果泥给宝宝食用，制作时需确保苹果洗净，削去果皮后用勺子刮成泥状。

（二）香蕉

1.特点：香蕉含有丰富的钾元素，能维持宝宝体内电解质平衡。其质地柔软，易于消化。可以将香蕉剥去皮后直接压成泥给宝宝喂食，但要注意避免宝宝被噎到，喂食时最好有成人在旁看护。

（三）梨

1.特点：梨具有清热润肺的功效，含有大量水分，能缓解宝宝的燥热情况。可以将梨蒸熟后制成梨泥给宝宝吃，蒸熟后的梨更易被宝宝消化吸收。

二、不适合七个月宝宝吃的水果类型

（一）荔枝

1.原因：荔枝含糖量较高，七个月的宝宝胃肠功能尚未完全发育成熟，过多食用荔枝可能会引起肠胃不适，如腹胀、腹泻等症状，而且荔枝容易导致宝宝血糖波动较大。

（二）芒果

1.原因：芒果属于易过敏水果，七个月宝宝的免疫系统还比较脆弱，食用芒果后可能会引发过敏反应，如皮肤出红疹、瘙痒等，严重时可能会影响宝宝的呼吸等。在给宝宝尝试新水果时，即使是像苹果、香蕉等相对安全的水果，也建议先少量喂食，观察1-2天，若宝宝没有出现过敏等不适症状，再逐渐增加喂食量。同时，喂食水果时要注意卫生，水果要清洗干净，避免宝宝摄入细菌等引起胃肠道感染。