宝宝发烧吃什么问

宝宝发烧时需补充充足水分可饮温水或米汤，提供清淡易消化的小米粥、软面条等，摄入苹果泥、香蕉泥、胡萝卜汁等富含维生素的蔬果，婴儿喂养注意避免呛咳且少量多次，较大宝宝注意食物温度适中，要根据年龄和发烧情况灵活调整饮食以保障营养摄入和身体舒适。

一、补充充足水分

宝宝发烧时身体水分流失较快，需保证充足水分摄入。可适当饮用温水，温水有助于补充因发热散失的水分，维持身体正常代谢。也可选择米汤，米汤含有一定的碳水化合物，既能补充水分，又能提供能量，且容易消化吸收。

二、提供清淡易消化食物

1.小米粥：小米富含碳水化合物，煮成的小米粥质地细腻，容易被宝宝消化吸收。发烧时宝宝胃肠功能可能减弱，小米粥不会给肠胃带来过重负担。

2.软面条：面条是常见的易消化食物，煮软后的面条适合发烧宝宝食用，可为宝宝提供一定能量，且制作方便，可根据宝宝口味添加少量蔬菜碎等增加营养。

三、摄入富含维生素的蔬果

1.苹果泥：苹果富含维生素C等营养成分，制成泥状后易于宝宝吞咽和消化。维生素C有助于增强宝宝机体抵抗力，对缓解发烧症状可能有一定帮助。

2.香蕉泥：香蕉含有丰富的钾元素等，香蕉泥口感软糯，能为发烧宝宝补充能量，且不会刺激胃肠道。

3.胡萝卜汁：胡萝卜富含胡萝卜素等，经榨汁后宝宝饮用方便，其中的营养成分有助于宝宝身体恢复。

四、特殊人群注意事项

对于婴儿，喂养时要注意避免呛咳，可采用少量多次的方式喂食。较大宝宝要注意食物温度适中，避免过烫或过凉刺激宝宝口腔和胃肠道。同时要根据宝宝的年龄和具体发烧情况灵活调整饮食，确保饮食符合宝宝的消化能力和营养需求，遵循儿科安全护理原则，以保障宝宝在发烧期间的营养摄入和身体舒适。