孩子发烧吃什么问

孩子发烧时要补充充足水分，选择清淡易消化食物，保证蛋白质合理摄入，婴儿按情况喂养，大儿童依自身情况调整，密切关注身体反应。

一、补充充足水分

孩子发烧时身体会丢失较多水分，充足补水很重要。可以多喝温开水，能促进新陈代谢，帮助身体散热，防止脱水。比如少量多次饮用，每次喝100-150毫升左右，每隔15-20分钟喝一次。

二、选择清淡易消化的食物

1.谷物类：

小米粥是不错的选择，小米富含维生素B族等营养成分，容易消化吸收。可以将小米煮得软烂些，孩子食用后不会给肠胃造成太大负担。

面条也是很好的选择，煮得软一些的面条，如清汤面，能为孩子提供能量，而且易消化。

2.蔬菜水果类：

可以给孩子吃一些富含维生素C的水果，像橙子、苹果等，但要注意如果孩子有胃肠道不适，水果可以做成泥状或榨汁后少量饮用。例如将苹果洗净后榨成苹果汁，既能补充维生素C，又容易消化。

蔬菜方面，可以做一些清淡的蔬菜泥或蔬菜汤，如胡萝卜汤，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养，煮成汤后孩子容易接受。

三、保证蛋白质的合理摄入

可以选择一些优质蛋白质且易消化的食物，如鸡蛋羹。鸡蛋富含优质蛋白质，做成蛋羹后非常软烂，适合发烧孩子食用。但如果孩子对鸡蛋过敏，则不能食用。另外，也可以选择适量的瘦肉末，通过煮粥等方式加入，不过要注意肉末一定要剁得非常细腻，保证容易消化。

特殊人群提示

对于婴儿（0-12个月），如果是母乳喂养的婴儿，继续母乳喂养，因为母乳中的营养成分和抗体等有助于孩子对抗感染和恢复。如果是人工喂养的婴儿，要按照平时的喂养量继续喂养合适的配方奶，但要注意观察孩子的消化情况。对于较大的儿童，要根据其自身的消化能力和喜好来合理调整食物种类和量，同时要密切关注孩子发烧后的身体反应，如是否有呕吐、腹泻等情况，如果有异常要及时调整饮食并就医。