拔牙后疼痛怎么缓解问

拔牙后可通过冷敷使血管收缩减轻肿胀疼痛，24小时后用温和漱口水漱口、软毛牙刷轻刷牙保持口腔清洁，成人可短期用非甾体抗炎药缓解疼痛，儿童需谨慎，饮食要温凉松软，还要保证充足休息，睡眠时垫高头部减少创口肿胀疼痛。

方法：使用冰袋或湿冷毛巾，敷在拔牙侧的面部，每次冷敷15-20分钟，间隔2-3小时可重复一次。儿童进行冷敷时要注意控制冰袋温度和时间，避免冻伤，可在冰袋外包裹毛巾后再敷于面部。

保持口腔清洁

原理：良好的口腔卫生有助于防止伤口感染，感染是导致拔牙后疼痛加剧的常见原因之一。

方法：拔牙24小时后可开始用温和的漱口水漱口，如氯己定含漱液，每天含漱3-4次。漱口水能清除口腔内的食物残渣和细菌，但儿童使用漱口水需在成人监护下，防止误吞。同时，可使用软毛牙刷轻轻刷牙，避开拔牙创口，保持口腔清洁。

药物缓解

非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、镇痛作用。但儿童使用需谨慎，6个月以下婴儿一般不建议使用，6个月以上儿童需在医生指导下根据体重等情况使用。成人可按照说明书短期服用以缓解拔牙后的疼痛，但要注意可能存在的胃肠道不适等副作用。

饮食调整

原理：合适的饮食可以避免刺激拔牙创口，促进伤口愈合，从而缓解疼痛。

方法：拔牙后宜进食温凉、松软的食物，如米粥、软面条等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激性食物，过热食物会使血管扩张，加重肿胀和疼痛；过硬食物可能摩擦创口，刺激疼痛；辛辣食物会刺激创口，不利于愈合。儿童拔牙后更要注意饮食的软烂程度，保证营养摄入的同时避免对创口的不良刺激。

休息与体位

原理：充足的休息有助于身体恢复，合适的体位可以减少局部充血，缓解疼痛。

方法：拔牙后要保证充足的睡眠休息。睡眠时可适当垫高头部，使头部高于心脏水平，这样能减少头部血液回流，减轻创口肿胀和疼痛。儿童要保证良好的休息环境，保证睡眠时间，家长可协助营造安静舒适的休息氛围。