发烧怎么处理快速退烧问

非药物降温包括物理降温适用于各年龄段用湿毛巾轻柔擦拭大血管丰富部位等且成人可加退热贴，环境调节维持室内温度并据体温增减衣物，补充水分发烧时多饮温开水防脱水，儿童优先非药物降温超温等异常及时就医，老年人物理降温动作轻柔防冻伤持续不退烧等伴基础病加重就医，孕妇优先非药物降温体温高或不退及时就医并告知孕期情况。

一、非药物降温方法

1.物理降温：适用于各年龄段人群，儿童可使用湿毛巾轻柔擦拭额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量；成人也可采用此方式，同时可使用退热贴贴于额头，持续发挥散热作用，需注意擦拭时避免过凉刺激皮肤。

2.环境调节：维持室内温度在22~25℃左右，保持空气流通，根据体温情况适当增减衣物，若体温处于上升期伴有寒战，可适当增添衣物，体温下降期则需减少衣物以助散热，避免过度包裹。

3.补充水分：发烧时身体代谢加快，水分流失增多，需多饮用温开水，儿童可少量多次饮用，每日保证足够水分摄入，一般儿童每公斤体重每日需摄入100~150ml水分，以防止脱水，成人每日饮水量建议1500~2000ml。

二、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童体温调节中枢尚未发育完善，优先采用非药物降温，如物理降温，避免自行给低龄儿童使用成人退烧药，若体温超过38.5℃且精神状态差、持续哭闹等，需及时就医，同时密切观察儿童体温变化及有无其他伴随症状，如抽搐、皮疹等。

2.老年人：老年人机体机能减退，发烧时要更关注体温波动及身体整体状况，物理降温时动作需轻柔，避免因皮肤敏感度降低导致冻伤等情况，若体温持续不降或伴有基础疾病加重（如心脏病、糖尿病等病情变化），应尽快就医。

3.孕妇：孕妇发烧需谨慎处理，优先选择非药物降温方式，如物理降温，若体温较高或持续不退，应及时前往医院就诊，避免自行盲目用药影响胎儿健康，同时需告知医生孕期情况以便合理诊疗。