湿疹能不能碰水问

湿疹患者可以碰水，但需注意水温（37℃-40℃为宜）、时间（5-10分钟）及清洁后护理，要避免长时间泡热水、过冷的水，儿童和老年湿疹患者碰水后更需特殊注意保湿等。

一、适宜的碰水情况及注意事项

1.日常清洁用水

适当的水清洗有助于保持皮肤清洁，减少污垢、细菌等对皮肤的刺激。一般建议使用温水，水温不宜过高或过低，37℃-40℃左右较为适宜，接近人体体温，可减少对湿疹皮肤的刺激。例如，对于儿童湿疹患者，家长给孩子清洗身体时，要控制好水温，避免过热或过冷的水刺激皮肤。

清洗时间不宜过长，一般5-10分钟即可，过长时间的浸泡可能会导致皮肤角质层吸水过度，使皮肤屏障功能进一步受损，不利于湿疹的恢复。

2.患病部位的清洁

当湿疹发生在身体某一局部时，如手部湿疹，在进行日常活动接触外界物质后，需要及时清洗，去除手上的污垢等。清洗后要及时擦干，保持局部皮肤干燥。对于婴儿湿疹患者，臀部湿疹时，每次大小便后都应及时用温水清洗臀部，然后轻轻擦干，可适当暴露臀部皮肤，保持干燥，促进湿疹恢复。

二、需要注意的碰水情况

1.避免长时间浸泡在热水中

热水会破坏皮肤表面的油脂层，加重皮肤干燥，而皮肤干燥是诱发和加重湿疹的重要因素之一。例如，一些湿疹患者喜欢长时间泡热水澡，这会使湿疹症状加重，出现瘙痒加剧、皮疹范围扩大等情况。

2.避免接触过冷的水

过冷的水可能会刺激皮肤血管收缩，影响皮肤的血液循环，也不利于湿疹皮肤的修复。比如在寒冷季节，用太冷的水洗手等，可能会对湿疹皮肤产生不良影响。

3.特殊人群的碰水注意

儿童湿疹患者：儿童皮肤较为娇嫩，在碰水时更要严格控制水温、时间等。家长要特别注意，给儿童清洗湿疹部位时动作要轻柔，避免用力擦拭，清洗后要及时涂抹保湿霜，以保持皮肤水分。例如，对于婴幼儿湿疹，每次清洗后都应尽快涂抹适合婴儿的保湿产品，帮助修复皮肤屏障。

老年湿疹患者：老年患者皮肤本身就相对干燥，湿疹患者皮肤屏障功能更差，碰水后更要注意及时保湿。老年湿疹患者在清洗后，应选择温和的、具有保湿功效的护肤品涂抹，同时要注意保暖，避免因温度变化对皮肤产生刺激。