牙松动了怎么办问

牙松动常见原因有牙周炎、外伤、全身性疾病等，初步可观察松动程度等判断，不同原因致牙松动应对方法不同，牙周炎需牙周治疗及控血糖等，外伤分情况处理，预防要保持口腔卫生、定期检查、避免不良习惯。

一、牙松动的常见原因及初步判断

牙松动可能由多种原因引起，比如牙周炎，这是导致成人牙松动最常见的原因，是因为牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈，引发牙龈炎症并逐渐破坏牙周组织，使牙齿支持组织丧失；外伤也是常见原因，如牙齿受到碰撞、咀嚼硬物等；还有一些全身性疾病也可能影响牙齿稳固，像糖尿病等。初步判断时，要观察牙松动的程度，是轻微松动还是明显松动，同时查看牙齿周围是否有红肿、出血、牙结石等情况，以及是否有外伤史等。

二、不同原因导致牙松动的应对方法

牙周炎导致的牙松动：首先要进行牙周治疗，包括洗牙去除牙结石、菌斑等局部刺激因素，严重的可能需要进行龈下刮治等。在日常生活中要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线等辅助清洁工具。对于糖尿病患者出现牙周炎导致牙松动的情况，要积极控制血糖，因为高血糖会影响牙周组织的愈合等。

外伤导致的牙松动：如果是轻度外伤导致的牙松动，要避免用受伤的牙齿咀嚼食物，让牙齿有一个恢复的时间，一般轻度松动可自行恢复。如果外伤较严重，牙松动明显甚至有移位等情况，要及时就医，可能需要进行固定等处理。儿童外伤导致牙松动时，要更加谨慎处理，因为儿童牙齿还在发育中，要尽快带儿童到口腔科就诊，由专业医生评估是否需要进行固定等治疗。

三、预防牙松动的措施

保持良好口腔卫生：每天早晚刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。饭后可以使用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣。对于儿童，家长要帮助其养成良好的口腔卫生习惯，从小培养。

定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现牙齿、牙周等方面的问题并进行处理。有全身性疾病的人群，如糖尿病患者等，更要增加口腔检查的频率，以便及时发现口腔问题并控制相关疾病对口腔的影响。

避免不良习惯：不要用牙齿咬过硬的东西，如坚果、骨头等；纠正用牙齿开瓶盖等不良习惯。儿童要防止其咬手指等不良习惯，这些不良习惯都可能增加牙齿松动的风险。