发烧39℃怎么退烧问

发烧39℃时不同人群有不同应对方式，各年龄段均需物理降温（如温水擦浴、用退热贴、降环境温）和补充水分，儿童忌酒精擦浴、不随意用成人药且要密切观察，老年人要注意身体状况和补水速度量，孕妇物理降温为主且持续发烧及时就医。

一、物理降温

1.适用于各年龄段人群

温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭皮肤，通过蒸发散热来降温。对于儿童，可重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10-15分钟左右。对于成人，同样可以擦拭这些部位，能帮助散发体内热量。需注意，若患者有寒战等情况应停止擦浴。

使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，其所含的凝胶物质可以逐步吸热，起到降温作用，适用于各年龄段人群，尤其适合儿童，使用方便且相对安全。

降低环境温度：保持室内温度在22-24℃左右，通风良好，让患者处于一个凉爽的环境中，有利于散热，对各年龄段人群都适用。

二、补充水分

1.各年龄段均需重视

发烧时身体会丢失大量水分，要多喝温开水，以补充因发热出汗而流失的水分，防止脱水。儿童应少量多次饮水，避免一次喝太多引起呕吐等不适；成人也应保证充足的水分摄入，每天饮水量可在1500-2000ml左右。可以选择喝温开水，也可以适当喝一些淡盐水，尤其是对于出汗较多的患者，能补充流失的电解质。

三、特殊人群注意事项

1.儿童

儿童发烧39℃时，物理降温是首选。避免使用酒精擦浴，因为儿童皮肤薄，酒精容易通过皮肤吸收引起中毒等不良反应。同时，要密切观察儿童的精神状态、体温变化等情况。如果儿童出现烦躁不安、嗜睡等异常表现，应及时就医。

儿童不建议自行随意使用成人退烧药，应在医生指导下选择适合儿童的退热措施。

2.老年人

老年人发烧39℃时，物理降温同样重要，同时要注意观察其身体状况，因为老年人可能伴有其他基础疾病，如心脑血管疾病等。在补充水分时，要注意速度和量，避免一次性大量饮水加重心脏负担。如果老年人发烧持续不退或伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难等，应尽快就医。

3.孕妇

孕妇发烧39℃时，物理降温是较为安全的方式。要避免使用可能对胎儿有影响的药物降温。如果发烧持续，应及时就医，在医生评估后采取合适的治疗措施，因为孕妇的情况较为特殊，需要谨慎处理以确保胎儿安全。