宝宝腹泻吃什么问

宝宝腹泻时饮食需分急性期、缓解期调整，急性期母乳喂养宝宝可继续母乳，配方奶喂养选低乳糖或无乳糖配方奶，大月龄宝宝暂不添新辅食；缓解期可添富含益生菌、易消化蛋白质、富含维生素食物，有脱水、过敏体质宝宝及小婴儿有特殊注意事项，脱水补口服补液盐，过敏体质慎选食物，小婴儿腹泻不缓解等及时就医。

一、急性期饮食调整

1.母乳喂养：宝宝若处于母乳喂养阶段，腹泻时可继续母乳喂养，因为母乳容易消化，且含有丰富的免疫球蛋白等成分，有助于增强宝宝抵抗力，继续母乳喂养一般不会加重腹泻，还能为宝宝提供必要的营养。

2.配方奶喂养：对于配方奶喂养的宝宝，可选择低乳糖或无乳糖配方奶，因为腹泻时宝宝肠道乳糖酶活性可能降低，食用普通配方奶可能导致乳糖不耐受加重腹泻，低乳糖或无乳糖配方奶能减少肠道负担。

3.大月龄宝宝辅食：已经添加辅食的宝宝，急性期应暂时避免添加新的辅食，可继续食用之前已经适应的易消化辅食，如稀粥、烂面条等，避免食用油腻、辛辣、高纤维等不易消化的食物。

二、缓解期饮食选择

1.富含益生菌的食物：可以适当给宝宝添加一些富含益生菌的食物，如含有益生菌的酸奶（需选择无糖或低糖且适合宝宝的酸奶），益生菌有助于调节肠道菌群，改善腹泻症状。但要注意，1岁以下宝宝不建议喝酸奶，可选择含有益生菌的配方奶等。

2.易消化的蛋白质食物：像蒸蛋羹等易消化的蛋白质食物可以适量给宝宝食用，为宝宝补充蛋白质，帮助身体恢复。

3.富含维生素的食物：新鲜的水果泥（如苹果泥，苹果中的果胶有收敛作用）、蔬菜泥等富含维生素的食物也可适当给宝宝添加，补充维生素，促进肠道功能恢复。

三、特殊情况注意事项

1.脱水情况：如果宝宝腹泻伴有脱水症状，如口渴、尿少、精神萎靡等，除了调整饮食外，还需要适当补充水分，可选择口服补液盐，按照说明书正确冲调给宝宝服用，以纠正脱水。

2.过敏体质宝宝：对于有过敏体质的宝宝，在选择食物时要格外谨慎，避免食用可能引起过敏的食物，如某些海鲜等，防止因过敏加重腹泻或引发其他过敏反应。

3.小婴儿：小婴儿腹泻时更要密切关注其饮食和精神状态，一旦腹泻持续不缓解或出现其他异常症状，如发热、呕吐加剧等，应及时就医，在医生指导下进行处理，小婴儿用药需特别谨慎，优先以非药物干预为主。