疱疹痒怎么办问

缓解疱疹瘙痒可通过局部冷敷、保持皮肤清洁干燥、避免搔抓来进行，还可辅助外用炉甘石洗剂、含樟脑或薄荷脑的外用制剂等药物，若疱疹瘙痒严重未缓解或有感染迹象则需及时就医。

一、局部冷敷缓解

（一）原理及方法

通过降低局部皮肤温度，收缩血管，减轻神经末梢的敏感性，从而缓解瘙痒感。可以使用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冰袋，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-5次。需要注意的是，不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。对于儿童来说，由于皮肤较为娇嫩，冷敷时间可适当缩短至10分钟左右，且要密切观察皮肤反应。

二、保持皮肤清洁干燥

（一）原理及方法

疱疹部位皮肤若潮湿，容易滋生细菌，加重炎症反应，进而使瘙痒加剧。应使用温和的清水清洗疱疹周围皮肤，清洗时动作要轻柔，避免搓擦疱疹部位。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻拍干，保持局部皮肤干燥。对于婴幼儿，家长要特别注意diaper区域的清洁，更换尿布要及时，避免尿液、粪便刺激疱疹部位。

三、避免搔抓

（一）原理及方法

搔抓会破坏皮肤屏障，不仅可能导致疱疹破裂，引起感染，还会进一步刺激神经末梢，使瘙痒感更加严重。可以通过分散注意力的方式来避免搔抓，比如让儿童玩玩具、听故事等。对于成年人，要提高自我约束意识，尽量克制搔抓的冲动。如果疱疹部位瘙痒难忍，可以轻轻拍打来缓解。

四、药物治疗辅助缓解（非药物优先原则下的补充）

（一）外用药物

1.炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用。可以涂抹在疱疹瘙痒部位，每天可涂抹2-3次。其原理是炉甘石洗剂涂抹在皮肤表面后，水分蒸发会带走热量，起到清凉止痒的效果，同时能保护皮肤。但如果疱疹已经破溃，不建议使用炉甘石洗剂，以免引起刺激疼痛。对于儿童使用炉甘石洗剂，要注意避免接触到眼睛和口腔等黏膜部位。

2.含樟脑或薄荷脑的外用制剂：樟脑和薄荷脑能够通过刺激皮肤冷觉感受器，产生清凉感，从而掩盖瘙痒感，起到止痒作用。使用时同样要注意避免接触到黏膜部位，儿童使用需谨慎，最好在医生指导下使用。

五、就医评估

（一）情况判断

如果疱疹瘙痒非常严重，经过上述家庭护理措施后没有明显缓解，或者疱疹出现了红肿加重、有脓性分泌物等感染迹象，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，可能会进一步采取相应的治疗措施，比如开具合适的口服药物等。对于儿童患者，家长更要密切关注病情变化，因为儿童自身免疫力相对较低，病情发展可能较快。