疥疮怎么预防问

要预防疥疮需从多方面入手，包括保持个人卫生，勤洗澡、换衣物且注意相关细节；避免接触传染源，不与患者密切接触及使用其物品；注意集体场所卫生，定期清洁消毒；加强个人防护意识，在高发场所注意防护；增强自身免疫力，通过健康生活方式维持。

勤换衣物：贴身衣物应每天更换，并且更换下的衣物要用热水清洗，水温建议在50℃以上，因为疥螨在50℃水中浸泡10分钟左右即可被杀灭。对于婴幼儿的衣物，要轻柔清洗，选择合适的水温，同时注意晾晒在通风良好且阳光充足的地方，阳光中的紫外线也有一定杀灭疥螨的作用。

避免接触传染源

避免与疥疮患者密切接触：疥疮具有较强的传染性，主要通过直接接触传播，如与疥疮患者握手、同床睡眠等。在生活中要尽量避免与疥疮患者有过于亲密的接触行为。如果家中有疥疮患者，要将患者的衣物、被褥等进行单独处理，患者使用过的物品可以通过高温烫洗、暴晒等方式杀灭疥螨。

不使用疥疮患者的个人物品：不借用或使用疥疮患者的毛巾、浴巾、衣物等，防止间接接触感染疥螨。例如在公共浴室、游泳池等场所，要注意个人物品的防护，不随意使用他人的物品。

注意集体场所卫生

集体生活环境的清洁：在学校、宿舍等集体生活场所，要保持环境的清洁卫生，定期对公共区域进行清扫、消毒。比如定期对宿舍的地面、桌椅等进行擦拭消毒，可使用含氯消毒剂进行擦拭，按照说明书配置合适的浓度。对于儿童集中的幼儿园等场所，更要加强卫生管理，定期对玩具、被褥等进行清洗消毒，降低疥螨传播的风险。

加强个人防护意识

在疥疮高发场所注意防护：当处于疥疮高发的场所，如医院皮肤科、社区卫生服务中心等，要格外注意防护。尽量避免直接接触可能被疥螨污染的物品，如接触后要及时洗手。对于从事可能接触疥疮患者的职业人员，如医护人员，在接触患者时要穿戴好防护用品，如手套等，避免自身感染。

增强自身免疫力

健康生活方式维持免疫力：保持均衡的饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，对于儿童来说，要保证饮食多样化，不挑食、不偏食，以维持身体正常的免疫功能。同时要保证充足的睡眠，儿童每天需要保证足够的睡眠时间，一般幼儿需12-14小时，学龄儿童需10-12小时，良好的睡眠有助于身体免疫系统的正常运作。还要适当进行体育锻炼，儿童可以选择适合的户外活动，如每天进行1-2小时的户外活动，如散步、跑步、跳绳等，增强身体的抵抗力，降低感染疥螨的易感性。