荨麻疹止痒方法是什么问

缓解荨麻疹瘙痒可通过局部冷敷止痒，注意儿童冷敷温度和时间；避免搔抓以防皮肤破损感染加重瘙痒；外用炉甘石洗剂或在医生指导下用糖皮质激素乳膏止痒；要从饮食和接触物方面寻找并规避诱因；若瘙痒剧烈无缓解或出现全身症状需及时就医，医生会用抗组胺药物等系统治疗。

一、局部冷敷止痒

1.原理及操作：利用低温使局部血管收缩，减轻炎症反应和神经末梢的敏感性从而止痒。可使用干净的毛巾包裹冰袋，敷于瘙痒部位，每次敷10-15分钟，间隔一段时间可重复。对于儿童，要注意冰袋温度不宜过低，避免冻伤，可将冰袋温度控制在4℃-10℃左右，且每次冷敷时间适当缩短至5-10分钟。

二、避免搔抓

1.原因及注意事项：搔抓会使皮肤破损，可能导致皮肤感染，还会刺激皮肤释放更多炎症介质，加重瘙痒症状。无论是儿童还是成人，都应尽量克制搔抓欲望。儿童活泼好动，家长要注意看护，可通过给儿童修剪指甲等方式减少搔抓对皮肤的损伤。

三、外用药物止痒

1.炉甘石洗剂：具有收敛、止痒作用。适用于各年龄段人群（儿童需在成人监护下使用），将其摇匀后涂抹于瘙痒部位，每日可多次使用。其通过吸附和干燥作用缓解瘙痒，对荨麻疹引起的瘙痒有一定效果。

2.糖皮质激素乳膏：如弱效的氢化可的松乳膏等，可减轻炎症反应从而止痒，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下短时间、小面积使用，因为长期或大面积使用可能会引起皮肤萎缩等不良反应。成人使用时也需注意按照说明书规范使用。

四、寻找并规避诱因

1.饮食方面：如果荨麻疹与食物过敏有关，如食用鱼虾、蛋类、牛奶等后发病，应避免再次食用相关食物。不同年龄人群饮食诱因不同，儿童常见的食物诱因需家长密切观察记录饮食与荨麻疹发作的关系。成人则要注意自身饮食规律，避免随意食用可疑过敏食物。

2.接触物方面：接触花粉、尘螨、某些化妆品等引起荨麻疹的人群，要尽量避免接触这些过敏原。例如对花粉过敏的人，在花粉传播季节尽量减少外出，或外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等。不同生活方式的人群要根据自身情况规避相应接触物，如经常接触化学物质的工作者要注意防护。

五、及时就医

1.就医时机：如果荨麻疹瘙痒剧烈，经上述家庭护理无明显缓解，或出现呼吸困难、头晕、腹痛等全身症状时，应立即就医。对于儿童，由于其表达能力有限且病情变化可能较快，家长更要密切关注，一旦出现异常表现需及时送医。医生会根据病情进行进一步的诊断和治疗，可能会使用抗组胺药物等进行系统治疗。