夏天口腔溃疡怎么办问

夏天预防和应对口腔溃疡需保持口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口，调整饮食，避免刺激性食物、多吃富含维生素食物，保证充足休息，局部可使用合适药物缓解，若口腔溃疡持续不愈、面积大疼痛剧烈或伴其他症状需及时就医，医生会做相应处理。

一、保持口腔清洁

原因：夏天温度高，口腔易滋生细菌，保持清洁可减少细菌对口腔溃疡创面的刺激。

做法：早晚使用软毛牙刷刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，淡盐水漱口时，一般是用温开水中加入适量盐，浓度约0.9%，接近人体生理盐水浓度，能起到一定杀菌清洁作用。儿童可用儿童专用漱口水，选择温和无刺激的产品，且要在成人监护下使用，避免误吞。

二、调整饮食

避免刺激性食物

原因：辛辣、过烫食物会加重口腔溃疡疼痛。例如辣椒中的辣椒素会刺激溃疡创面，过热食物会烫伤口腔黏膜，不利于溃疡恢复。

做法：避免食用辣椒、火锅、油炸食品等，也不要吃温度过高的食物，待食物降温至适宜温度再食用。儿童要特别注意，其饮食更应清淡温和，家长要把控好孩子的饮食选择。

增加富含维生素食物摄入

原因：维生素B族、维生素C等对维持口腔黏膜健康有重要作用。比如维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢等过程，缺乏时易引发口腔黏膜病变；维生素C具有抗氧化、促进组织修复等作用。

做法：多吃新鲜蔬菜水果，像橙子、猕猴桃富含维生素C，胡萝卜、菠菜富含维生素B族等。儿童可将蔬菜水果做成泥状、汁状等便于食用的形式，保证营养摄入。

三、保证充足休息

原因：夏天天气炎热，易使人疲劳，充足休息有助于身体恢复，增强免疫力，利于口腔溃疡愈合。

做法：保证每天有足够的睡眠时间，儿童一般需要12-14小时左右的睡眠时间，成人也应保证7-8小时以上的睡眠，营造舒适安静的睡眠环境。

四、局部用药缓解

药物选择：可使用一些局部的口腔溃疡贴膜、喷雾剂等。例如西瓜霜喷雾剂，有一定清热解毒、消肿止痛作用，但儿童使用时要谨慎，需在医生指导下选择合适的小儿专用剂型。

使用注意：使用局部用药时要注意方法正确，按照说明书或医生指导使用。儿童使用时家长要协助操作，确保药物能准确作用于溃疡部位。

五、就医处理

何时就医：如果口腔溃疡持续时间较长，超过2周仍未愈合；或者口腔溃疡面积较大，疼痛剧烈难以进食；或者伴有发热、皮疹等其他症状时，应及时就医。

医生处理：医生会根据具体情况进行相应处理，可能会进行相关检查，如血液检查等，以排除其他全身性疾病导致的口腔溃疡，然后给予合适的治疗方案，可能会使用一些促进溃疡愈合的药物等。