牙结石怎么去掉问

保持口腔清洁预防牙结石的方法包括正确刷牙、使用牙线、龈上洁治术、龈下刮治术和使用漱口水，不同人群有不同注意事项。

一、刷牙

正确方法：选择软毛牙刷，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序，使刷毛进入龈沟和邻间区，做短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，移动约1毫米，依次对每个牙面进行清洁，可有效去除牙齿表面部分菌斑和软垢，对早期牙结石有一定的清除作用。不同年龄人群刷牙方法类似，但儿童可能需要家长协助监督，确保刷牙效果。对于有特殊病史的人群，如患有心脏病等，刷牙时要注意避免因过度用力导致身体不适。

二、使用牙线

使用方式：每天至少使用一次牙线，将牙线缓慢滑入牙缝中，紧贴牙齿侧面成C形，上下拉动清洁牙缝内的食物残渣和部分菌斑。牙线能有效清洁牙刷难以到达的牙缝部位，减少牙缝内牙结石的形成。儿童使用牙线可能需要家长帮助操作，选择适合儿童使用的细牙线。有牙周病史的人群使用牙线时要注意动作轻柔，避免损伤牙龈。

三、龈上洁治术

操作原理：由专业牙医使用超声洁牙机或手工洁治器去除龈上牙结石。超声洁牙机通过高频振动将牙结石震碎并去除，手工洁治器则是用器械直接刮除牙结石。一般每6-12个月进行一次龈上洁治，可有效清除牙龈上方的牙结石。不同年龄人群均可进行龈上洁治，但儿童进行洁治时需要在家长陪同下，确保其配合。对于患有出血性疾病等特殊病史的人群，洁治前需要告知医生病情，医生会根据情况评估是否进行及采取相应的预防措施。

四、龈下刮治术

适用情况：当牙结石累及牙龈下方时，需要进行龈下刮治术。专业牙医会使用特殊的器械深入牙龈下方，刮除龈下的牙结石、菌斑及病变的牙骨质。一般在龈上洁治后根据病情决定是否需要进行龈下刮治。对于妊娠期女性，由于孕期激素变化可能导致牙龈对局部刺激更敏感，进行龈下刮治时要选择合适的时机，尽量在孕中期进行，以减少对孕妇和胎儿的影响。有高血压病史的人群进行龈下刮治时，要注意术前控制血压，操作过程中密切观察血压变化。

五、使用漱口水

选择与使用：可选择含有氯己定等成分的漱口水，每天使用1-2次，按照说明书要求含漱一定时间。漱口水能辅助清洁口腔，抑制菌斑生长，对预防牙结石形成有一定作用，但不能替代刷牙和洁治等治疗方法。儿童应避免使用含酒精等刺激性成分的漱口水，可选择儿童专用的温和漱口水。有口腔黏膜疾病等病史的人群使用漱口水前要咨询医生，避免漱口水成分对口腔黏膜造成刺激。