早上起来口干舌燥是怎么回事问

晨起口干舌燥可因生理上夜间未充分补水、环境中空气干燥或睡眠张口呼吸、疾病如糖尿病、干燥综合征、口腔疾病导致，老年人因唾液腺功能减退易出现需适当饮水及检查口腔，儿童晨起口干要警惕饮水不足或疾病需保证饮水并排查异常。

一、生理因素导致晨起口干舌燥

人体夜间处于睡眠状态时，基础代谢仍在持续，若机体在夜间未充分补充水分，身体会因缺水出现晨起口干舌燥的情况。例如，正常成年人每天需摄入约1500-2000毫升水分来维持机体平衡，若夜间水分摄入不足，晨起便易出现口干现象，这种情况在夜间睡眠环境相对密闭且无额外补水途径时更为常见。

二、环境因素引发晨起口干舌燥

1.空气干燥：夜间睡眠时若室内使用空调、暖气等设备，会使空气湿度降低，人体通过呼吸、皮肤蒸发等途径丢失的水分增加，从而导致晨起口干舌燥。一般来说，室内适宜湿度应保持在40%-60%，当湿度低于40%时，就较易出现因环境干燥引起的口干情况。

2.睡眠姿势影响：部分人睡眠时张口呼吸，会使口腔内水分蒸发加快，进而导致晨起口干。例如，患有鼻腔疾病（如鼻炎、鼻窦炎等）的人，夜间可能因鼻腔通气不畅而不自觉张口呼吸，长期如此易引发晨起口干。

三、疾病因素导致晨起口干舌燥

1.糖尿病：糖尿病患者血糖升高会使血液渗透压增高，刺激口渴中枢产生口渴感，同时大量葡萄糖从尿液中排出，带走大量水分，导致机体缺水，晨起时便会出现口干舌燥的症状。临床研究显示，约70%-80%的糖尿病患者会有口干多饮的表现，晨起口干是其中较为常见的症状之一。

2.干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺，导致唾液腺、泪腺等分泌减少。患者除了晨起口干外，还常伴有眼干、鼻腔干燥等症状。该病好发于中年女性，通过自身抗体检测等可辅助诊断。

3.口腔疾病：如牙周炎、牙龈炎等口腔炎症性疾病，炎症刺激会影响唾液腺的正常分泌功能，导致唾液分泌减少，从而引发晨起口干舌燥。例如，牙周炎患者由于牙周组织存在炎症，会干扰唾液腺的正常生理功能，使得口腔内唾液量不足，晨起时口干感明显。

四、特殊人群晨起口干舌燥的特点及注意事项

1.老年人：老年人身体机能逐渐衰退，唾液腺功能减退，唾液分泌量减少，更容易出现晨起口干舌燥的情况。建议老年人夜间可适当饮用少量温水，保持口腔湿润，同时定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔疾病。

2.儿童：儿童晨起口干需警惕是否因饮水不足或疾病导致。若儿童晨起口干同时伴有发热、咳嗽等症状，可能是感冒发热后水分丢失过多引起；若长期晨起口干，需排查是否存在先天性唾液腺发育异常等问题。儿童应保证充足的日常饮水量，家长可引导儿童养成良好的饮水习惯。