孩子流鼻涕鼻塞怎么办问

孩子流鼻涕鼻塞可能由上呼吸道感染、过敏、鼻腔结构异常等引起，可通过保持鼻腔清洁湿润（生理盐水滴鼻或喷鼻、增加空气湿度）、体位调整缓解，上呼吸道感染一般具自限性，过敏需远离过敏原，婴儿及有基础疾病孩子处理要特别小心，过敏体质孩子要留意过敏原并及时采取措施就医。

一、判断流鼻涕鼻塞的原因

孩子流鼻涕鼻塞可能由多种原因引起，常见的有上呼吸道感染，多由病毒感染导致，如鼻病毒等；也可能是过敏因素，比如接触花粉、尘螨等过敏原后引发过敏性鼻炎，出现流鼻涕、鼻塞症状；还有可能是鼻腔结构异常等因素。

二、非药物缓解方法

（一）保持鼻腔清洁湿润

1.生理盐水滴鼻或喷鼻：年龄稍大的孩子可以使用生理盐水鼻喷剂，按照说明书操作，喷入鼻腔后，借助孩子的打喷嚏等动作排出分泌物，起到清洁鼻腔、缓解鼻塞的作用；对于婴儿，可以用生理盐水滴鼻，每侧鼻孔滴1-2滴，然后轻轻按摩鼻翼，帮助分泌物排出。这是因为生理盐水可以稀释鼻腔内的分泌物，减轻黏膜水肿。

2.增加空气湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，保持在40%-60%左右，适宜的湿度可以让孩子的鼻腔黏膜不那么干燥，缓解鼻塞和流鼻涕的情况。比如在干燥的秋冬季节，使用加湿器能有效改善孩子鼻腔的环境。

（二）体位调整

如果孩子是因鼻腔分泌物堵塞导致鼻塞，可以尝试让孩子采取侧卧的体位，这样有利于一侧鼻腔的分泌物排出，缓解单侧鼻塞的情况。例如孩子左侧鼻塞明显时，让其右侧卧位，有助于改善通气。

三、针对不同原因的应对

（一）上呼吸道感染

如果是病毒引起的上呼吸道感染导致的流鼻涕鼻塞，一般具有自限性。让孩子多休息，保证充足的睡眠，饮食上注意清淡、易消化，摄入足够的水分。通常经过1-2周左右可能会自行缓解。但如果孩子症状持续加重，出现高热、精神萎靡等情况，需要及时就医。

（二）过敏因素

如果考虑是过敏引起，首先要让孩子远离过敏原，比如避免接触花粉时尽量减少外出，室内定期清洁除尘螨等。如果是季节性过敏，在过敏季节来临前，可以提前采取一些防护措施。如果症状较明显，医生可能会根据情况考虑使用抗过敏药物，但要谨慎选择适合儿童的药物。

四、特殊人群注意事项

对于婴儿，在处理流鼻涕鼻塞时要特别小心，操作要轻柔，避免损伤孩子的鼻腔黏膜。因为婴儿的鼻腔比较娇嫩，任何不当的操作都可能引起不适甚至损伤。对于有基础疾病的孩子，比如患有先天性心脏病等疾病的孩子，出现流鼻涕鼻塞时更要谨慎处理，及时就医评估，因为鼻塞可能会影响孩子的呼吸，进而影响心脏等器官的功能。如果是过敏体质的孩子，家长要更加留意周围环境中的过敏原，做好预防工作，一旦出现症状及时采取合适的缓解措施并就医。