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1岁宝宝腹泻吃什么

2025年10月14日 21:38:27
病情描述:

1岁宝宝腹泻吃什么

医生回答(1)
  • 任锦霞
    任锦霞副主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院 向他提问

    1岁腹泻宝宝饮食需遵循原则,继续喂养且选易消化食物,如谷类选米粉等、蛋白质类选鸡肉泥等、蔬菜水果类选胡萝卜泥等;需避免油腻、高糖、粗纤维多的食物;严重腹泻伴脱水要及时就医用口服补液盐,食物过敏宝宝要避过敏食物,要据情况合理调整饮食并关注病情变化。

    一、饮食原则

    1.继续喂养

    对于1岁的宝宝,即使发生腹泻,也应继续进行日常的喂养。因为继续进食有助于维持宝宝的营养状况,促进肠道功能的恢复。例如,母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养,母乳中的成分易于消化吸收,还含有一些免疫物质,对宝宝肠道的恢复有帮助;人工喂养的宝宝可以继续喂配方奶等。

    2.选择易消化的食物

    谷类:可以选择米粉、稀粥等。米粉是经过精细加工的,容易被宝宝消化吸收;稀粥也比较容易消化,如小米粥,小米含有丰富的营养成分,且相对温和,适合腹泻时宝宝的胃肠道。

    蛋白质类:可以选择去皮的鸡肉泥、鱼肉泥等。鸡肉和鱼肉富含优质蛋白质,且经过加工后质地细腻,易于宝宝消化。例如,将鸡肉或鱼肉蒸熟后,用勺子压成泥状给宝宝食用。

    蔬菜水果类:可以选择胡萝卜泥、苹果泥等。胡萝卜中含有果胶等成分,有助于吸附肠道内的毒素,苹果中的果胶也有收敛作用。将胡萝卜或苹果蒸熟后制成泥状给宝宝食用。需要注意的是,在腹泻期间,应避免给宝宝吃粗纤维较多的蔬菜和生冷的水果,如芹菜、梨等,以免加重肠道负担。

    二、需避免的食物

    1.油腻食物

    像油炸食品、肥肉等。这些食物含有较多的脂肪,宝宝腹泻时胃肠道消化功能减弱,难以消化过多的脂肪,食用后可能会导致腹泻加重。例如,油炸的薯条、肥肉等,宝宝食用后可能会出现腹胀、腹泻加剧等情况。

    2.高糖食物

    如糖果、甜饮料等。高糖食物在肠道内容易发酵,产生气体,引起腹胀,同时可能会加重腹泻症状。例如,宝宝喝了甜饮料后,可能会出现腹泻次数增多的情况。

    3.粗纤维多的食物

    如芹菜、韭菜等。这些食物纤维含量高,不易消化,会刺激肠道蠕动,导致腹泻加重。

    三、特殊情况处理

    1.严重腹泻伴脱水时

    如果宝宝腹泻严重,出现口渴、尿量减少、精神萎靡等脱水症状,除了调整饮食外,应及时就医。可能需要通过口服补液盐来补充水分和电解质,预防和纠正脱水。口服补液盐要按照说明书正确配制和服用,以保证宝宝摄入足够的水分和电解质来维持身体的正常生理功能。

    2.对食物过敏的宝宝

    如果宝宝明确对某些食物过敏,如牛奶蛋白过敏,在选择食物时要特别注意避免食用过敏食物。可以在医生的指导下选择合适的代用食品,如深度水解蛋白配方奶等,以保证宝宝的营养摄入同时避免过敏反应加重腹泻等症状。

    总之,对于1岁腹泻的宝宝,要根据其具体情况合理调整饮食,遵循易消化、继续喂养等原则,同时密切关注宝宝的病情变化,如有异常及时就医。

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