怀孕牙龈出血是怎么回事问

孕妇牙龈出血主要由激素变化、口腔卫生不良、原有口腔疾病加重等导致，长期牙龈出血对孕妇和胎儿有影响，应通过保持良好口腔卫生、定期口腔检查、调整饮食等来应对。

一、激素变化导致

怀孕后女性体内激素水平会发生明显变化，雌激素水平升高会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，容易诱发牙龈炎症，进而导致牙龈出血。一般在怀孕2-3个月后逐渐明显，这是孕期常见的生理现象之一。

二、口腔卫生不良因素

1.食物残渣残留：孕期女性进食次数可能增多，如果没有做好口腔清洁，食物残渣容易在牙齿表面、牙龈边缘堆积，被口腔中的细菌分解发酵，产生有害物质刺激牙龈，引发牙龈炎症出血。例如，孕期喜欢吃甜食且饭后不及时漱口刷牙，就会增加这种风险。

2.牙菌斑形成：牙菌斑是一种不断在牙齿表面形成的生物膜，孕期由于激素变化等因素，口腔环境利于牙菌斑滋生，牙菌斑中的细菌会引发牙龈的慢性炎症，导致牙龈出血。

三、原有口腔疾病的加重

1.牙龈炎：如果孕妇原本就有牙龈炎，怀孕后由于身体激素等变化，会使原本轻微的牙龈炎症状加重，出现牙龈红肿、易出血等表现。牙龈炎主要是由牙菌斑引起，表现为牙龈颜色暗红、肿胀，质地松软，刷牙或咬硬物时容易出血。

2.牙周炎：原有牙周炎的孕妇，孕期激素改变会影响牙周组织对局部刺激物的反应，使牙周炎症加重，导致牙龈出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收等。牙周炎是一种更严重的牙周组织炎症性疾病，除了牙龈出血，还可能伴有牙齿松动等症状。

四、对孕妇和胎儿的影响及应对建议

1.对孕妇的影响：长期牙龈出血可能会影响孕妇的进食，导致营养摄入不足，进而影响自身健康和胎儿的生长发育。而且牙龈炎症如果不及时控制，可能会进一步发展，增加孕期口腔疾病的治疗难度。

2.对胎儿的影响：虽然一般单纯的怀孕牙龈出血本身不会直接导致胎儿畸形等严重问题，但如果因为牙龈出血导致孕妇营养吸收障碍等情况，可能会间接影响胎儿的正常生长。

3.应对建议

保持良好口腔卫生：孕妇应每天早晚正确刷牙，可选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟；饭后可以使用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。

定期口腔检查：孕期应定期到口腔科进行口腔检查，一般建议在孕前就进行口腔健康评估，孕期每3个月左右进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。

调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜（西兰花、菠菜等）和水果（橙子、苹果等），维生素C有助于维持牙龈的健康。但要注意避免过多食用高糖食物，防止加重口腔问题。

对于孕妇这一特殊人群，在应对牙龈出血问题时，要特别注意自身的生理变化对口腔健康的影响，通过科学的口腔护理和生活方式调整来预防和改善牙龈出血状况，确保自身和胎儿的健康。